Сиреневая болталка!!! 2-я группа сюда!!!

Swetlana

yul4a писал(а):

Я в бодифлексе уже почти 3 месяца. Мне кажется,что помогает реально. Я на подсчете (1200) за 2 меясяца сбросила больше 10 кг,объемы естественно тоже сузились,без бф думаю,было бы медленнее,хотя может и нет.

yul4a, а можно поинтересоваться, ты по 15 минутной программе занимаешься, или что-то другое?

yul4a

Swetlana!!

Да, я по книге Грир разучила 5-6 упражнений,и занимаюсь по 15-20 минут. С 15 января было общей сложностью пропусков 7. Время моего занятия бф иногда удлинняется тем,что моя младшая пытается на меня заползти, а старшая спрашивает не тошнит ли меня?? :-)

Swetlana

А я пользуюсь этим пособием, уже выучила, работаю сама. Так, действительно, уходит ровно 15 минут.http://video.yandex.ru/users/helenka12/view/63/

lindon

кто нибудь завтра на разгрузке?

малютка

Привет,мои родные!!! Я седня своего родичку(мужа) поздравила,шарики ему надула(с утра,чуть не лопнула :-)

)щас сидим шампусик пьём))))) Блин,завтра моё д.р........девочки,во я отрываюсь))))))!

малютка

lindo
Да на шампанском :-)

lindon

малютка , а как же банька с пивасиком?)

малютка

lindo
Не получилось,ну и ладно.....У друзей проблемки возникли,так что не получилось)))) Банька намечается на сл.неделе....

Таня Патц

Swetlana писал(а):

Кстати, когда в этом месяце полнолуние??????????????? Я очень хочу на разгруз. В прошлый раз у меня ушло 1,5 кг! :ti_pa:

ух ты ждем тогда 19-е, осталось немножко, реально я заметила худеешь лучше, природа :-)

я болель,соплями заливаюсь, с утра молокочай, обед нормальный,вечером молокочай,не знаю завтра скажу что это было :-)

ИЗЮМ

Swetlana писал(а):

Я сидела на молокочае - класс!!!!!!!!!! Ни голода нет, ни тяжести, а на весах - сплошная радость! Все - с завтрашнего вечера, как яы понимаю с 18.00 до утра воскресения - молокочай! :ta-ne-c:

эх девченки я вас поддержу молокочаем только завтра целый день...) в выходные праздники у нас )))
а так хотелось разгрузиться в полнолуние (

малютка С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сиреневая болталка!!! 2-я группа сюда!!!

Кто сейчас на конференции