Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Киска

Иришка1984
я покупаю литр кисломолочки и никакого творога в этот день...

Иришка1984

Киска писал(а):

Иришка1984
я покупаю литр кисломолочки и никакого творога в этот день...

Спасибо а то я бы уже слопала творога.Только вот боюсь что литром кефира я необойдусь,думаю до вечера полтора литра точно выпью.Я правда пью кефир с карицей.Правда а чай пить можно(без сахара конечно) ?

ole4ka_58

Думаю чай можно - там же вода по сути.
А я на твороге разгружаюсь - до 500 г. обезжиренного и чай. Кефир такими объемами неочень :te_a:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Nina писал(а):

у нас одинаковый рост и возраст... вот я и задумалась как-бы выглядила в 55кг :ne_vi_del:

мне кажется... остались-бы только кости :nez-nayu:

хотя... посмотрим... может и моя стройность наступит только в 55кг :hi_hi_hi:

ну у меня объемы при таком весе 88-64-96, по "вторым девяносто" не скажешь, что кости :im_possible:

Иришка1984

ole4ka_58 писал(а):

Думаю чай можно - там же вода по сути.
А я на твороге разгружаюсь - до 500 г. обезжиренного и чай. Кефир такими объемами неочень :te_a:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Nina писал(а):

у нас одинаковый рост и возраст... вот я и задумалась как-бы выглядила в 55кг :ne_vi_del:

мне кажется... остались-бы только кости :nez-nayu:

хотя... посмотрим... может и моя стройность наступит только в 55кг :hi_hi_hi:

ну у меня объемы при таком весе 88-64-96, по "вторым девяносто" не скажешь, что кости :im_possible:

Да уж девченки не выдержала я до вечера,до 4 часов выпила пол литра кефира,и когда увидела как вся семья кушает суп,то неудержалась и налила себе маленькую тарелочку.Муж так вообще против всех етих похуданий и говорит чтоб не мучала свой организм,но я с ним не согласна.Девочки а когда целый день сидиш на разгрузке,то на следующий день по весу очень чувствуется?

Ole44ka

Девочки подскажите мне как считать калории?тоже хочу к вам присоединиться :smu:sche_nie:

то есть ты в анализаторе вводишь нужный продукт и все?видишь итоговую сумму
а если например салаты смешанные-как рассчитывать
я читала что надо вес умножить на кал продукта и итог разделить на сто?так ли это
помогите нови :smu:sche_nie:

чку

Киска

Иришка1984
завтра проверишь! :-)

но послезавтра может чуток вернуться, не бойся, это нормально.
Ole44ka
я прямо так и считаю через запятую все продукты, в анализаторе рецептов это очень удобно... там и на 100гр итогового продукта все видно

zvezda_07

всем привет!А у меня сегодня молокочай,ничего выдерживаю..добавляю молоко 1,5% :smu:sche_nie:

ole4ka_58

И у меня против, говорит что щепки ему не нравятся... Но я втихоря, завтракаем только вместе, а потом по работам :secret:

Тоже хочу попробывать молокочай, да на работу с литрушечкой молока как то неудобно... На выходных тоже никак - мету без разбора практически :tas-te:

Sterwo4ka

zvezda_07 писал(а):

всем привет!А у меня сегодня молокочай,ничего выдерживаю..добавляю молоко 1,5% :smu:sche_nie:

завтра об отвесике пиши!!!!

виктоша

zvezda_07 писал(а):

всем привет!А у меня сегодня молокочай,ничего выдерживаю..добавляю молоко 1,5% :smu:sche_nie:

Привет еще раз((((я сейчас с вечера уже приготовила молоко чай первый раз две трети воды одна молока чай зеленый ты так делаешь???первый раз или нет?сахорозаменитель в него можно? и перед сном можно? взаранее спасибо :-):

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

Sterwo4ka писал(а):

zvezda_07 писал(а):

всем привет!А у меня сегодня молокочай,ничего выдерживаю..добавляю молоко 1,5% :smu:sche_nie:

завтра об отвесике пиши!!!!

Стервочка))))а пить молокочай до ночи можно???сахорозаменитель можно в него???и там у тебя еще что то каша и т.д. это надо или просто молокочай пить весь день???? :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции