Кому за 50 - присоединяйтесь!

Арина49

Галина-5 писал(а):

Ирин,только сейчас обратила внимание :А у тебя что при таком весе такая талия что ли? Чет не верится? Забыла исправить поди..

Нееет, именно так и есть :ny_tik:

У меня кость широкая, когда у меня было 62 кг (4 месяца назад :-(

), талия была 86 :smu:sche_nie:

Галина-5

Арина49 писал(а):

Сентябринка
Деревце твое полила, какое оно маленькое :-):

будем растить :a_g_a:

А домик у тебя очень красивый :cool_cool:

А моё?.... :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Арина49 писал(а):

Галина-5 писал(а):

Ирин,только сейчас обратила внимание :А у тебя что при таком весе такая талия что ли? Чет не верится? Забыла исправить поди..

Нееет, именно так и есть :ny_tik:

У меня кость широкая, когда у меня было 62 кг (4 месяца назад :-(

), талия была 86 :smu:sche_nie:

Понятно..Ну главное,что живот плоский :a_g_a:

Ukka-2003

Сентябринка писал(а):

lust писал(а):

.Грудки куриные спасают

Девочки, привет всем. раз уж пошел разговор про еду, то научите, что можно диетического и просто съедобного приготовить из грудок. Ну не умею, кроме как на бульоне лапшу или супчик сварить. Добавляла в фарш для котлет, получились грубые и не очень вкусные. Я посчитала, что из-за грудок. Хотя без них котлетки мама хвалила (сама то я не ела...). А сразу после операции я измельчала их и в бульон добавляла. Потом еще добавляла в пюре картофельное и тыквенное. А сейчас подошло время, что могу более расширить свое меню. А по сайтам везде нахваливают, а на деле не очень и вкусно получается. Хочу просто из уже наработанных вами рецептов что -нибудь взять для себя.

Тамара! Предлагаю такой вариант с грудками. Суп-пюре.

В граммах не мерила, но принцип напишу.

Грудки куриные
капуста брокколи
лук репчатый средняя головка
соль, специи по вкусу( перец, сушеный базилик или др).
Для любителей 1-2 зубчика чеснока.

Берем поровну(по весу) грудки - и столько же капусты
Все варим вместе, потом измельчаем блендером, можно добавить молока ( в оригинале сливки) и
прокипятить.
Получается очень густой суп-пюре. Вкусно и сытно. И зеленого цвета :-)

Сентябринка

любовь- писал(а):

любое молоко смерть диетам.

Никогда не задумывалась, что молоко так тормозит любую диету....я просто в замешательстве...

Иннна писал(а):

Извините, кого обидела отсутствием фото.

Инна, да ты не обижайся сама, конечно это твое личное дело.

Галина-5 писал(а):

Ура!!! У меня сегодня праздник!! Можно даже сказать: ЮБИЛЕЙ !!

Галочка! От всей души поздравляю! Это ТАКОЕ достижение!!! Для меня такая цифра предел мечтаний. Ты -МОЛОДЕЦ! Теперь держи ее и каждый день перед зеркалом произноси волшебные слова "Хороша я, хороша!!!"

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

любовь- писал(а):

Я Томочка вчера или позавчера писала про рулетики

Да, этот рецептик я уже записала в кулинарный блокнот. Думаю может что еще девочки предложат.

Арина49

Галина-5
Твое деревце поливаю ежедневно и домик строю :a_g_a:

А живот тоже не плоский :ny_tik:

Хотя постоянно занимаюсь с Джиллиан и прошла полностью Плоский живот :du_ma_et:

Сентябринка

Leka51 писал(а):

А я грудки люблю в фольге и в духовку.

Лена, спасибо за твои рекомендации.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Галина-5 писал(а):

за твоими постройками я слежу...

А я то как слежу.... :hi_hi_hi:

не пропускаю.... :cool_cool:

Арина49 писал(а):

Деревце твое полила, какое оно маленькое будем растить А домик у тебя очень красивый

Иришка, спасибо ! А что себе не посадишь?

Арина49

Сентябринка писал(а):

Иришка, спасибо ! А что себе не посадишь?

Лучше буду на ваши радоваться :-):

Галина-5

Сентябринка
:thank_yo_u:

Арина49
Спасибо!! А что живот не плоский..Ну какие наши годы!!! К лету будет как надо!!!Я тоже сейчас именно над ним стараюсь работать..Сегодня вечером сын как раз какой то тренажер привезет *для пресса * :ya_hoo_oo:

http://www.calorizator.ru/article/exercise/abs я вот эти делаю ,ну и еще +++ свои

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Арина49
Давай с нами!! Сделаем свой посёлок Мечты!! С денежными деревьями :-)

Innyska

Галина-5
Поздравляю с результатом!Молодчина,так держать. :cool_cool:

Галина-5

Спасибо,Инна! *Так держать*,пожалуй и будет самым трудным ::yaz-yk:

Будем стараться!! :whistle1:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции