Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 21:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
lust писал(а):
Мой коридор для меня велик.Я наедаю с трудом на 1200 ккал.Вечно бродят у меня жиры,грфик,как с перепою-то выше,то ниже нормы.Белки набираю с трудом.Вроде всё ем по правилам,по крайней мере,стараюсь.Не до вкусностей,есссно. :ni_zia: Вес как-то ползёт медленно.Ну я себе и поставила довольно большой временной отрезок до желаемых кг.Всё равно,в начале кг уходили весело и с песнями.Сейчас неохотно со скрипом...

Люба! Странно,а что же в анализаторе коридор такой большой?
Не могу понять,как это не набрать 1200 калорий?Что же ты такое ешь?
______________
А у меня у самой то тоже все в подписи напутано.Я исправила сейчас тоже.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Последний раз редактировалось любовь- 09 дек 2012, 20:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 20:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Люба! Странно,а что же в анализаторе коридор такой большой?
Не могу понять,как это не набрать 1200 калорий?Что же ты такое ешь?[/quote]
Да всё понемногу ем.Очень много зелени,не могу без неё,овощи, :zayac: каши на воде,рыбу,куриные грудки,мясо.Граммов по200 животного белка съедаю,сухофрукты.Вечером на ужин-творог,кефир 1%.В общем-то,нормально наедаюсь и этими калориями.Вот супы не люблю,заставляю себя хотя бы через день их есть.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Сегодня сготовила сердечки куриные,а они,оказывается,калорийнее,чем говяжье.Вот ведь дела. :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Ещё вопросик:девушки-спортсменки, как скачать ходьбу с Лесли Сэнсон?Пока хожу с ней он-лайн.Жутко неудобно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
А я наоборот, без супа не могу, варю на пару дней, любой. Или с рыбой или с грибами, я без супа голодаю.Но только без картохи, лук, морковь, сельдерей. И когда худела, супчик был каждый день. А то что в супе, было ужином. Имею ввиду(грудка, рыбка, печёночка). Вот наверно и привыкла. Себе варю отдельно, мои такое не кушают.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Тогда вообще с трудом понимаю,как это без супов 1200 калорий и при этом 200 граммов белка?Хотя это и не важно,главное чтобы тебе комфортно было. :-)
А я овощи не очень ем из под палки! :-) И салаты и вареные...
Мне мясо подавай! А еще лучше рыбу или морепродукты.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы тоже мясо трескала побольше,но тогда в жирах перебор.Вот больше 200 гр себе и позволить боюсь.Грудки куриные спасают и любимая рыба.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
И ещё уже замечаю.без особого энтузиазма стала относиться к некогда любимым мантам,плову и пельменям.Просто равнодушно.Не готовлю,если только муж не запросит,или уж на праздник какой.Хорошо,муж-не привереда в еде,всё уметёт,что на стол поставлю.А творог мы с ним наперегонки подъедаем,он тоже его любит.Вот кашку утром одна ем.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Кстати никто в семье и я первая не едим на второй день ничего,кроме кислых щей и рассольника.Не знаю даже почему,но кажется уже не свежим и не вкусным. :smu:sche_nie: Поэтому готовлю все очень простые блюда.
Я думаю,что супы очень помогают в нашем деле,ну и рыба тоже. Самый калорийный суп 50 калорий! :co_ol:
А бутерброды очень мешают :negative:
:-)
Да уж,эти жиры! Грудки я за все время диет уже наелась досыта.Теперь себе могу позволить индейку.На кролика никак не раскошелюсь.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня стояла у витрины,долго сверлила взглядом индейкино филе.Взять что ли,сготовить.В скороварке с овощами.Пользительно и не жирно. :e-d-a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
lust писал(а):
И ещё уже замечаю.без особого энтузиазма стала относиться к некогда любимым мантам,плову и пельменям.Просто равнодушно.Не готовлю,если только муж не запросит,или уж на праздник какой.Хорошо,муж-не привереда в еде,всё уметёт,что на стол поставлю.А творог мы с ним наперегонки подъедаем,он тоже его любит.Вот кашку утром одна ем.


История та же,только муж мантов не просит,так я их и не делала,а пельмени себе на работу покупает хорошие и ест в одну :)-(:
Каши не ест,ему щи и картошку с мясом.Мне это на руку.
А вот творог нужно,поэтому и запеканку делаю.И что такого запеченый или сырой?
Я по своему рецепту его не делаю более калорийным,а без него белки и жиры не могу сбалансировать.
Что так на мои запеканки все набросились.Просто не вникают,думаю. Я же сама могу регулировать калорийность. Ем запеканку в 110 калорий,а удовольствия как от ватрушки в 300 :cool_cool:
И не считаю,что нужно себя ограничивать до не вкусной ,не любимой еды.
Уже проходили не раз и все вернул обездоленный :ny_tik: организм.Еще и лишниекг привел с собой :dra_chun:
А из индейки я делаю только себе котлетки паровые,а мужу из любого другого мяса,которое есть.
Чаще грудку и свинину,тоже очень вкусно.

Добавлено спустя 7 минут:
У меня проблем нет,что мужу приготовить.Он ест все,что и я диетическое,не жареное,без масла.
Но просто в 2-3 раза больше порции и хлеба в 10 раз.Утром баранки себе или бутерброды с сыром,пока я сплю.
Вот и вся разница.Мои желтки доедает,так как я вечером могу одни белки вареныепоесть.
А вот сын приедет привереда.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 21:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Люб,да хорошая у тебя запеканка.что ты! :co_ol: Мне просто нет времени всю эту вкуснятинку готовить из творога.Я уж просто в коробочку добавляю чернослив,или инжир,или курагу с изюмом и так вот лопаю.И сладенько.вкусненько :tas-te: Но я просто ленивая. плохой с меня кулинар по сладостям.Не умею толком печь.И очень уважаю настоящих знатоков и мастериц. :bu_ket:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Сингулярность, gatim55, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, meek, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB