Группа от 80 до 70

Mouse_ntl

Kisik, если добавить правильный спорт думаю результат увеличиться))))

Kisik

Mouse_ntl
а если мне очень не хочется? Боюсь что толка не будет, потому как через силу. Обычно правильная еда была через силу...

Mouse_ntl

Kisik, вообще я бы прислушалась к телу.... и выбрала тот спорт который подходит и приносит удовольствие!

Kisik

Mouse_ntl
Я за год прошла женский спортклуб, тренажерку, курсы самообороны, снова женский спортклуб еще где-то между была аквааэробика и бассейн... Не хочу ничего. Ни танцы, ни борьбу, ни аэробику.. Зрею на тренажерку и кикбоксинг...

Mouse_ntl

Kisik, =))) а я воюю потихоньку со своим организмом.... снова вилетела с этой группы.... не могу понять неделю сбрасываю до 79,2, а потом утром просыпаюсь на весы, а они показывают привес за сутки 1,5 кг... и так уже 3 раз.... как замкнутый круг какой-то (80,5 - 79,2 - 80,5)

N@ti

Mouse_ntl
И у меня также! И так это уже надоело, что все желание худеть отпадает, прям забить уже хочется :hi_hi_hi:

Но будем держаться! Я вот на недельку перерыв взяла, не буду заморачиваться на счет калорий, но кушать много не буду (Жору не подпущу :-)

) А потом снова в бой! :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

N@ti, я вот решила сегодня утром не заниматься силовыми.... так просто растяжку сделала для ножек и спинки.... думаю посмотреть на результат...

Tu4ka

я только ходбюой занимаюсь ,зарядка на 15 минут и отжимания.Ну и в море плаваю.Никаких силовых! На фиг,на фиг!

Mouse_ntl

А у меня сегодня прогулы в спорте)))) 1,5 кг привес + КД.... Решила дать организму отдохнуть!!!

Mouse_ntl

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции