ого,я пока с Лесли 3 мили топала,на меня тут такие *наезды*
спылу-жару и не соображу,что и ответить то

Какая ерунда! Просто не хочу, чтобы меня узнавали. А что, нельзя? По-моему, это личное
дело каждого. Не зря для форумов придумали аватары. Извини, если сказала обидно.

Вот так и знала,что не авторитет с таким весом.
Но я прошла через Борменталь,худела хорошо,но в связи с некоторыми обстоятельствами опять набрала еще больше.И не дай боженька никому таких обстоятельств.Вот так получилось у меня в жизни.Но это не значит,что вы похудели и уже навсегда,девчата!
Я не в первый раз собралась худеть.И знаю ,что говорю.Теорий много и не нужно так настаивать на той,которая вам помогла.Одному помогла,а второму навредила!
Какие увас факты против сбалансированного питания?Только,что вы похудели!Так сберегите пока этот вес.А лет через 5 будете настаивать на правильности вашей теории.
И опять же ,даже не знаем похудели или нет.Эта рыжая красавица ведь только ваша мечта.
Я и н е собиралась спорить ни с кем.Только высказала свое мнение.Могу ,конечно ,просто промолчать.

Ань,почему ты решила,что я мало прочитала? Я последние время только и делаю,что читаю-читаю,смотрю разные передачи,вникаю и анализирую...И делаю выводы для себя и применительно к себе,почему они не могут быть полезными и для других?Почему б не не поделиться этим?Меня принципы раздельного питания убедили,и я сейчас стараюсь этого придерживаться.Многие диетологи ратуют за это,и вроде убедительно объясняют что и как..Не думаю,что они, специалисты своего дела, просто тупо следуют методике Шелтона..
Бутерброды раньше ела и супы тоже.Сейчас не ем.
Кстати,картошку* испокон веков мы не ели*..
Сегодня смотрела очередную передачу с Ковальковым и он тоже неплохо проехался по нашему столовско-советскому меню..
И насчет категорично кому то что то советовать...боже упаси..не в моих это правилах

При чем здесь вес?


Я совсем не против сбалансированного питания. Просто я от этого не худею и приходится еще в чем-то
урезать себя. И мне до моего желаемого веса еще далеко. Я маленькая.


Конечно мечта, к сожалению, несбыточная Я немного постарше её.

Вот утешила, а то муж манты хочет, а я все оттягиваю.. боюсь соблазна...очень их люблю думаю ну ладно сделаю немного, часть с тыквой...а в мясные добавлю побольше капусты..что бы снизить калорийность.

Ну мне показалось,что категорично!("Посмотрите вот это и поймете")
А тебе что наехала!
Здесь не всегда видишь и чувствуешь интонации и все,что за этим текстом.

Но я убеждена, что есть можно все,лишь бы уместилось в соотношение и коридор.К тому же,чтобы не встал обмен нельзя и голодной оставаться.Вот только поэтому ялично не ем пироги и пельмени.
А пельмени еще и потому,что на 4-5 штуках не остановлюсь.Ну а творожную запеканку взяла давно себе Любашин рецепт.Более того недавно вообще ее сделала без манки.Получилась не пирожком,а омлетиком.Тоже очень понравилось.Т.е 1яйцо,1 урюк и творог смешала и запекла до готовности яйца.И почему такую запеканку то не съесть?

Девочки,не горячитесь. У каждого свой печальный или успешный опыт похудения.Мы ведь все уже девочки большие,мудрые,чего только на своей многострадальной шкуре не перепробовавшие, с нашей любимой родиной на каких только "диетах" не посидевшие. Помните пустые полки.Вот я лично в эти вот пустотно-полочные годы и набрала,до сих пор аукается. До чего добирались,того по 7-10-15 шт.(как у Жванецкого там...).Мы дома пекли лепёшки и спасались мешком риса,Ну что уж тут говорить о сбалансированном питании.Теперь эти вот годы сказались.Хоть сейчас,слава Богу есть выбор и можно позволить себе сидеть на овощах,фруктах,хорошем не жирном мясе(а не на сале),не есть маслозаменители..Фу,гадостные мы рубали всё-таки продукты в 90-х...

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Мой коридор для меня велик.Я наедаю с трудом на 1200 ккал.Вечно бродят у меня жиры,грфик,как с перепою-то выше,то ниже нормы.Белки набираю с трудом.Вроде всё ем по правилам,по крайней мере,стараюсь.Не до вкусностей,есссно. Вес как-то ползёт медленно.Ну я себе и поставила довольно большой временной отрезок до желаемых кг.Всё равно,в начале кг уходили весело и с песнями.Сейчас неохотно со скрипом...

А у нас уже сегодня ночью обещают минус 27, да и всю неделю будут стоять морозы до 30 и более.

Хочу поддержать Любашу, у нас (диабетиков) совершенно другое отношение и к продуктам и к диетам.Кто-то урезает хлеб, картошку, сладкое и быстро худеет. А нам уже и так нечего урезать, мы и так это не едим.Так что свои граммы скидываем с большим трудом и радуемся каждому этому грамму. И для меня лично похудеть, это значит освободить клетку от лишнего жира и открыть доступ инсулину. Тем самым накормить организм и не оставить сахар гулять по крови.

Я согласна. Мне приятнее вести диалог и представлять человека, а не смотреть на картинку и не видеть с кем говорю.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

И я согласна,и мне не очень приятно.Слишком напряжно вспоминать,а кто это,а сколько лет,а насколько сам из себя представляет то,что говорит и о чем спорит.Иначе чувствуешь себя немного обманутым.

Кстати, я тоже в городе человек узнаваемый,тоже не хотела светиться.Но из уважения к девочкам этой темы,поставила аву. Здесь так было принято, когда я пришла. Это и дисциплинирует,кстати.Не напишешь лишнего...