Текущее время: 14 июн 2025, 08:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 20:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 73
Изображений: 4
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 457

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
вьюн-ната писал(а):
Julcee
ПРИВЕТ! Я самая наверно вредная, поэтому остужу твой пыл!
На 17 кг к НГ и не расчитывай, это мазахизм, а не нормальное питание! Не повторяй ошибок многих(себя в их число включаю) дотянуть до часа Х и в считынные дни пытаться скинуть всё что накопленно непосильным трудом :ti_pa: за пол года(или за год, у кого-как). Расчитывай на медленное и стабильное похудение. Что бы 10 кг за 1,5 мес скинуть надо голодом себя морить, и то не факт что скинешь! А если и скинешь наберешь молнееносно, стоит опять начать нормально есть. А на НГ есть риск ещё и обожраться, а это после длительной голодовки может привести к печальным последствиям со здоровьем! :nel-zya:
Так что давай читай как у нас тут девчонки худеют, те кто из старожил. Это очень полезная инфа! А так всё у тебя, дорогая конечно получится, только не так быстро, как ты размечталась! Не обижайся если как-то грубо высказалась, просто за тебя переживаю! Расскажи вообще как ты планируешь с весом бороться, мы почитаем и всё скорректируем!


Спасибо за прием))))) Я-то все понимаю, но мечтать-то не вредно же))))))) И потом, стремиться к максимуму- это ж основная задача, ну а как там пойдет- видно будет... )))))

С весом борюсь так: исключила все вредное по моему представлению))))) (а то к лету сбросила 6 кг, приехали гости и расслабилась- полтора мес ресторанов, шашлыков и т.д даром не прошли...) ну так вот запретила есть себе сласти-печеньки всякие... из сладкого позволяю себе- плитку горького шоколада 5 гр... Хлеб- только один бутерброд утром, молоко заменила на обезжиренное, добавила овощей побольше- и вообще стала есть если мясо, то с овощами; картофель, тоже с овощами; греча, рис или макароны тоже только с овощами... Никаких колбас, копченостей, газ напитков и прочей всякой дряни...
таааак, что еще... физ нагрузку пытаюсь увеличить, хотя бы с помощью 20-30 мин общения с хулахупом...
С водой вот у меня бЯда прям... пить заставить себя не могу никак...(((

_________________
ТРИЖДЫ МАМА!!!)))))
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Изображение

БООООЖЕ МОЙ!!! КАК я люблю Хабаровск!!! Особенно если этих бумажек мноооого...)))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):
Nina
:greets: Не переживай и не переедай и ничего не вернется.

Спасибо :buket: Постараюсь :mi_ga_et:

Уснуть не могу от голода... :ny_tik: Но есть сегодня точно не буду :dra_chun:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Nina
Я тоже уже голодная. Просто перед сном несколько глотков кефира и спать.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 23:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2011
Сообщения: 14
Откуда: Шуя
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я капусткой хрущу :secret:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 08:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 79
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, всем привет! вчерашний мой отвесище вернулся((( это вода, конечно. :a_g_a:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 09:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 73
Изображений: 4
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 457

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра всем :bu_ket:
Мой отвес вчерашний пока на месте- не убыло и не прибыло пока...)))))

_________________
ТРИЖДЫ МАМА!!!)))))
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Изображение

БООООЖЕ МОЙ!!! КАК я люблю Хабаровск!!! Особенно если этих бумажек мноооого...)))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:37 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 27.09.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Скачала из и-нета какую-то диету. Там на дридцать дней. Она не тяжелая, овощи, мясо, а главное, картошка каждый день. За два месяца ушло 8 кг. И вроде еды-то много, а в итоге всё без соли и я подсчитала около 1000-1200 ккал. Знакомый ходил в одну недешевую клинику худеть, там тоже сказали, что ккал надо считать!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
beladonna155 писал(а):
А я капусткой хрущу :secret:

Я капустой два дня хрустела. Так класно кишечник прочистила. Извините за подробности, но сколько гадости я в себе носила две недели :swoon: жуть просто.

Добавлено спустя 39 секунд:
М-а-р-и-н-к-а
Меньше соли а то закрепится

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет :-|-:
Всех отвесивших :greets:

Добавлено спустя 58 секунд:
А я что-то сегодня на солененькое налегаю... девочки, что бы вода не задерживалась нужно вроде чай с лимоном пить??? или я что-то путаю :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 12:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 79
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):

Добавлено спустя 39 секунд:
М-а-р-и-н-к-а
Меньше соли а то закрепится


ок. самое интересное, что я вчера ничего соленого не ела. а на ужин сделала салат из капусты, моркови, болгарского перца с лимонным соком. очень эффективно. вот только откуда привес 500гр? :du_ma_et:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Bing [Bot], cornflower63, столовая, Google Adsense [Bot], James88, lubo.zaharova, MaryZ05, Nata481, Olala1989, Роман2025, RainbowCat, Yandex [Bot], zoc, Ирина Семеновна, Лариса1960, мазер, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB