Текущее время: 15 июн 2025, 02:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 20:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 73
Изображений: 4
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 457

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
вьюн-ната писал(а):
Julcee
ПРИВЕТ! Я самая наверно вредная, поэтому остужу твой пыл!
На 17 кг к НГ и не расчитывай, это мазахизм, а не нормальное питание! Не повторяй ошибок многих(себя в их число включаю) дотянуть до часа Х и в считынные дни пытаться скинуть всё что накопленно непосильным трудом :ti_pa: за пол года(или за год, у кого-как). Расчитывай на медленное и стабильное похудение. Что бы 10 кг за 1,5 мес скинуть надо голодом себя морить, и то не факт что скинешь! А если и скинешь наберешь молнееносно, стоит опять начать нормально есть. А на НГ есть риск ещё и обожраться, а это после длительной голодовки может привести к печальным последствиям со здоровьем! :nel-zya:
Так что давай читай как у нас тут девчонки худеют, те кто из старожил. Это очень полезная инфа! А так всё у тебя, дорогая конечно получится, только не так быстро, как ты размечталась! Не обижайся если как-то грубо высказалась, просто за тебя переживаю! Расскажи вообще как ты планируешь с весом бороться, мы почитаем и всё скорректируем!


Спасибо за прием))))) Я-то все понимаю, но мечтать-то не вредно же))))))) И потом, стремиться к максимуму- это ж основная задача, ну а как там пойдет- видно будет... )))))

С весом борюсь так: исключила все вредное по моему представлению))))) (а то к лету сбросила 6 кг, приехали гости и расслабилась- полтора мес ресторанов, шашлыков и т.д даром не прошли...) ну так вот запретила есть себе сласти-печеньки всякие... из сладкого позволяю себе- плитку горького шоколада 5 гр... Хлеб- только один бутерброд утром, молоко заменила на обезжиренное, добавила овощей побольше- и вообще стала есть если мясо, то с овощами; картофель, тоже с овощами; греча, рис или макароны тоже только с овощами... Никаких колбас, копченостей, газ напитков и прочей всякой дряни...
таааак, что еще... физ нагрузку пытаюсь увеличить, хотя бы с помощью 20-30 мин общения с хулахупом...
С водой вот у меня бЯда прям... пить заставить себя не могу никак...(((

_________________
ТРИЖДЫ МАМА!!!)))))
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Изображение

БООООЖЕ МОЙ!!! КАК я люблю Хабаровск!!! Особенно если этих бумажек мноооого...)))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):
Nina
:greets: Не переживай и не переедай и ничего не вернется.

Спасибо :buket: Постараюсь :mi_ga_et:

Уснуть не могу от голода... :ny_tik: Но есть сегодня точно не буду :dra_chun:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Nina
Я тоже уже голодная. Просто перед сном несколько глотков кефира и спать.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 23:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2011
Сообщения: 14
Откуда: Шуя
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я капусткой хрущу :secret:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 08:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 79
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, всем привет! вчерашний мой отвесище вернулся((( это вода, конечно. :a_g_a:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 09:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 73
Изображений: 4
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 457

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра всем :bu_ket:
Мой отвес вчерашний пока на месте- не убыло и не прибыло пока...)))))

_________________
ТРИЖДЫ МАМА!!!)))))
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Изображение

БООООЖЕ МОЙ!!! КАК я люблю Хабаровск!!! Особенно если этих бумажек мноооого...)))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:37 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 27.09.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Скачала из и-нета какую-то диету. Там на дридцать дней. Она не тяжелая, овощи, мясо, а главное, картошка каждый день. За два месяца ушло 8 кг. И вроде еды-то много, а в итоге всё без соли и я подсчитала около 1000-1200 ккал. Знакомый ходил в одну недешевую клинику худеть, там тоже сказали, что ккал надо считать!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 11:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
beladonna155 писал(а):
А я капусткой хрущу :secret:

Я капустой два дня хрустела. Так класно кишечник прочистила. Извините за подробности, но сколько гадости я в себе носила две недели :swoon: жуть просто.

Добавлено спустя 39 секунд:
М-а-р-и-н-к-а
Меньше соли а то закрепится

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет :-|-:
Всех отвесивших :greets:

Добавлено спустя 58 секунд:
А я что-то сегодня на солененькое налегаю... девочки, что бы вода не задерживалась нужно вроде чай с лимоном пить??? или я что-то путаю :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 12:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 79
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Lenuskin писал(а):

Добавлено спустя 39 секунд:
М-а-р-и-н-к-а
Меньше соли а то закрепится


ок. самое интересное, что я вчера ничего соленого не ела. а на ужин сделала салат из капусты, моркови, болгарского перца с лимонным соком. очень эффективно. вот только откуда привес 500гр? :du_ma_et:

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB