Девушки,я тут одна сама с собою пеку на форуме виртуальные пироги низкокалорийные.
Сама захотела,нашла вот такой пирог из картоф.теста ,убрала 2/3части положенного сыра,заменила свинину на курицу.Просчитала калории.Получила всего 150 на 100 грамм.Можно позволить,правда? Хлеб и то калорийнее.
Тесто из :
Картофель отварной – 400 г
мука – 200 г
яйцо – 1 шт
сл. масло – 50 г
Тесто выкладывается на панировочные сухари.
А для фарша:
свинина или фарш – 500 г(я заменила на курицу или рыбу)
лук репчатый – 2 шт
в начинку заливаем молоко – 150 мл
и 1 яйцо
у них томат паста еще в молоко добавляется– 2 ст. л
а в свинину болг.перец и помидорки.
соль, перец, базилик
сверху трем сыр – 150г (я решила,что 50 хватит)
И масла то можно,наверное, не класть в картофельное тесто,правда?
Анализатор просчита в мгновение ока(вот за что я люблю этот сайт ).150 калорий примерно.
А вот и картинка оттуда и адрес первоисточника http://www.shate.ru/kartofelnyj-pirog-s ... inkoj.html
Вот и виртуально наелась почти.

Любочка, спасибо большое Правда я сейчас творог просто так съела, тоже вкусно было

Ириша! А я еще люблю зерненый творог на ночь. Но сегодня не буду,а то выйду из коридора.
Пойду чай кракаде сейчас выпью без всего тепленький и бабаськать.

Добавлено спустя 4 минуты:
Я раньше тоже себя заставляла обезжиренный без всего есть.Оттого и не любила творог вообще.А сейчас фруктик добавляю или размешиваю пополам с зерненым,чтобы подешевле получилось.Но чаще из простого запеканку. А зерненый и так объеденье.На ночь белки-само то.

Добавлено спустя 44 секунды:
Всем бабаськи! Вот бы еще и уснуть.

Любашечка, спокойной тебе ночки, сладких снов
А мне еще рано, еда Кузе моему варится

Доброе утро,девочки!Люба,спасибо большое за рецептики запеканки и пирога. Я на картинках тоже виртуально исхожу слюной,как собака Павлова. Меня спасает только,что я в общем-то ленивая для себя долго что-то готовить.А сейчас и внуки далеко,и дети поразъехались,некого особо баловать. А творог в чистом виде меня особо не напрягает.. Я вот больше переживаю,что в мясе моём любимом теперь ограничивать себя приходится. Я-мясоед прямо зажорный. 9 лет жизни на Кавказе оставили след в прочных вкусовых пристастиях-мясо и много,много зелени.И можно без хлеба и печева. А потом на это всё наложились 15 лет азиатских мантов,дунганской лапши и беляшей. И вот вам -испёкся 104-х килограммовый продукт
В общем,у плиты сейчас надолго не задерживаюсь.А жаль порой.......

Привет Ну почему же? Мясо то можно,но не жирное и без теста.Даже нужно,так что кушай на здоровье

lust,кстати,хорошие успехи за месяц

Привет! Рада познакомиться.

Ох, Любаш! Умеешь заставить вырабатывать желудочный сок своими картинками...так хочется ну хоть кусочек попробовать...
.
А как картофельное тесто по отношению к простому по углеводам? наверное хрен редьки не слаще?

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:

так...так....это что за творог? У нас продают дорогой творог "0" жирности ,который как раз крупнозернистый и вкусный по сравнению со всеми остальными. Сейчас такой кушаю после операции.

Том,и полила и *+* поставила тебе
Тоже хотЮ
Как самочувствие? Как дела? Стройнеется?

Добавлено спустя 59 секунд:
А картошку нам,похудальщикам,действительно, надо почти исключить

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Хмм,а почему у тебя на дом такая большая картинка? А у меня маленькая какая то

Да,конечно,я и ем мясо и рыбу.А уж с тестом и не заморачиваюсь,просто исключила всё, что лепится во вкусные калории Позволяю себе иногда штрудель творожный или яблочный с чашкой кофе.Пока очень осторожничаю.Может со временем найду золотую середину.Но на сладкое и жирное уже точно не тянет.Думаю,что предстоящие праздники пройдут у меня без экстрима.