Спасибо Katy повешу табличку "хочу похудеть" на холодильник, а еще лучше если б его от меня закрыли на замок.


Привет Lansik! Всю жизнь занималась спортом(гимнастика, танцы) и не знала, что могу поправляться. Ела все что хотела всегда, но видимо большие нагрузки не давала жиру накапливаться! Потом естественно все забросила, а вот правильно питаться не начала и в результате мой организм начал бунтовать, но я думала это временно и само пройдет..................не прошло. Сейчас начала заниматься, но только дома и то не всегда получается, прихожу с работы и единственное что приходит в голову: " ДУШ и ОТДЫХ". А что касается еды, то естественно всякой вредной дрянью: печеньки на работе, салатики и бутерброды.

Ангел
Т.е. сейчас ты не хочешь для начала покачать пресс?
А на работе ты кушаешь на рабочем месте или в столовке?
Если есть возможность кушать на рабочем месте, так можно же заменить печеньки на листья капусты (например)?

У меня хронический гастродэуденит и я не могу есть только овощи
Вот я про то и говорю как качать пресс и .......когда прихожу с работы в 7

А вообще если честно я и сама понимаю, что это отговорки

Всем привет)
Теперь я с вами...
Правда основная цель не только похудеть, но и вернуться к правильному питанию...
Как год уже ем все что попало ( в своих рамках)... поправилась не на много...но кожа и самочувствие не айс...хочется вернутся к прошлому весу или чуть меньше ))

Я надеюсь, что с вами у меня все получится... просто надо вспомнить из за чего я перестала следить за питанием =)

alisafox
Привет! Давай присоединяйся к нам! Будем вместе следить за питанием) Я тоже уже все забросила, снова как гиппопотама выгляжу... фу...

Ангел
Силы воли нет?

А вот и я

лямурка
Приветик!
Ты уже в конкурс влилась?

Lansik
Сила воли куда-то исчезает когда в дело вступают лень и обжорство