Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Jozefina

yshechka писал(а):

Jozefina
так а чего ж переживаете- может кд, а может жидкость просто плохо выводится из организма- соленые продукты, например, если ели, а если проблемы со стулом, а перед предыдущим взвешиванием их не было- то привес это дело похода в туалет, тем более +200гр- я б не заморачивалась, держитесь)) сегодня +200 без туалета, а послезавтра -1500 с ним

Спасибо за поддержку)буду очищатся :-):

Nauda

девочки, для тех, у кого мало времени утром на зарядку, очень рекомендую эту программу:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3639045
каждый день - разные тренеры (не успеют надоесть, тк разные), всего 20 мин, + растяжка на 5 минут и очень полезные советы по витаминкам и похудению на русском языке

Sveetik

ЧЕширская писал(а):

Nauda писал(а):

есть такая диета: сразу на гречке и на кефире...
для чистки

И это эффективно?

это если здоровье позволяет, то эффективно на какое-то время... но неделю себя так мучить, чтобы потом кг вернулись и еще и с друзьями и еще быстрее, чем ушли.....нэээээээ..... нам такого не надо..... :ne_ne_ne:

ЧЕширская

Sveetik писал(а):

это если здоровье позволяет, то эффективно на какое-то время... но неделю себя так мучить, чтобы потом кг вернулись и еще и с друзьями и еще быстрее, чем ушли.....нэээээээ..... нам такого не надо..... :ne_ne_ne:

Спасибо за информацию)
Здоровье у меня отличное, так что я думаю, пару дней в неделю можно провести так. Тем более, что кефир, я думаю, нормализует работу кишечника, который что-то от сокращения потребляемой пищи решил вообще облениться.

Lenuskin

девченки вот это вы тут строчите. Точно скоро похудеете кушать то вам некогда :-)

Nauda

Дорогие Дамы и Господа!!!

Вчера в 23.56 по Московскому времени произошло ПОЛНОЛУНИЕ!!!

С завтрашнего дня Луна начнёт убывать, в этой связи мы легче начнём расставаться с нашими граммами и килограммами!!!

Ура!!! Ура!!! Ура!!!