Девочки! Спасибо всем за прекрасные поздравления!
За теплый прем и прелестные открытки,стихи.
Томочка,Любушка,Таечка!
Спасибо вам за самоварчик ,ваш подарочек в день моего 155 летия!
Томушка,ну а ты такая добрая! Ты вообще меня задарила!Такое вам ,девочки спасибо всем.Иришка тоже спасибо за прелестного домовеночка.
ВСЕМ,ВСЕМ,ВСЕМ -низкий поклон и спасибо еще раз за ваше тепло!!!
А хозяйка я не очень.Я не стала делать юбилейный банкет.А что? Я ведь не могу так танцевать,как раньше и как хочу.Я не могу одеть то,что хочу.На работе,конечно,было много поздравлений,фуршет и прочих приятностей,подарков.Ну а дома только с самыми близкими.

С сегодняшнего дня начну все писать и считать!Обещаю!

Всем привет!!
боня :* Хотя мне не очень верится,что Наталья настоящая,а не шутка над нами бедными чья-то.Я тоже в шоке!*

Да,результат впечатляющий И ,думаю,что после такой работы уже никакие срывы невозможны.Ну если только на пару кг Сейчас она сама для себя является сильнейшей мотивацией.
А по поводу *не верю*..У нас на сайте есть такой пример,ник drpups по моему (или как то так),она похудела более чем на 100кг,и у нее много фотоотчетов

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Наталия64 Добро пожаловать
А какой у тебя рост?

Да ладно!
И сколько же она весит и весила?200 ?Больше 150 точно!Но ей то ,наверное,лет 30 ?
После родов набрала поди и быстро сбросила?
Ой не могу,сейчас расплачусь от зависти! Что же я такая неумеха,а ?
Ну не бывает так!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
viewtopic.php?f=51&t=2408- вот ее дневничек,пошла в него!

Во-во 175 весила!! Я весь ее дневник прочитала,там и про мультиварку,кстати, они говорили тоже и рецептов много хороших у них.Вообще, компания девочек тоже у них хорошая и дружелюбная

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
А фотки ее очень впечатляют!!
Действительно, такие результаты достойны восхищения.Сразу начинаешь понимать и верить,что всё возможно

Ань,и нам выкладывай,а мы будем подсказывать,поддерживать,а иногда мож и поругивать С нами не забалуешь!

А вот ее совет всем для похуденя!Цитирую.
" советы?! все и так всё знают. не ЖРАТЬ - самый главный совет. что не жрать не могу сказать, проще сказать что кушать - мясо нежирное(я ем птицу в основном), рыба, овощи,фрукты, молочное нежирное, каши. ну и все пожалуй! ем 5 раз в день до 17 часов. после - рот на замок. в смысле масок и спорта - я страшно ленива. оно бы и надо, но кроме ходьбы ничем не занимаюсь. и то перманентно. но около 10 ыс. шагов день все-равно хожу. маски с а-ц кремами накупила ипользую опять же нерегулярно. ну вода - за полчаса до еды стакан и через час после - стакан. получается 1.5 - 2 литра в день. ну вот так вкратце. а самое главное не сказала - у меня ОЧ низкий коридор калорий которые я считаю конечно же - 700-800 в день. но это не пример для подражания - у меня оч медленный обмен веществ. вам надо подобрать свой коридорчик и желательно из него не вылезать.ну и я не ем совсем сахара, хлеба, алкоголя, соли минимум, жареное, мучное, копченое, консервированное, колбасное, жирное и проч.проч.проч..."
Девушка искренняя,все пишет не стесняясь.
А еще у нее очень жизнь не сладкая,как я поняла из дневника.И она не наша ровесница далеко.Сын маленький.
А вот фоток в альбоме нет!!!
Ну да,молодцы девчата.Как теперь сказать,что не получается???

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Если после 17 не жрать,то и ложиться не под утро ,как мы тут! А?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Ой,чето я боюся!Я не смогу!

Странно,были фотки.Ну она их еще много выкладывает в самом дневнике

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:

Как так не сможешь? Всё сможем и всё получится!!
Спать ,действительно,надо раньше ложиться.Я тоже ложилась в районе 24 часов +-,сейчас приучила себя в 22 часа.Бывает,что уже и в 21-30 в кроватке Всё нарабатываемо -надо только захотеть!!

Девочки, спасибо вам большое за добрые слова в мой адрес!
Мне очень приятно!


Зато у меня сохранились штанишки, которые покупались в 125 кг и уже тогда налезали "со скрипом". Пару кг назад я замечательно влезла в них двумя ногами в одну штанину! На днях покажу фото.
А ещё попробую перефотографировать свои 120-ти - килограммовые фотокарточки (надо их поискать) на цифровой фотик. Если получится, то покажу... Но это, наверное, только на следующей неделе получится.


Я хроническая сова. Раньше 2-3 часов ночи спать никогда не ложусь. Просыпаюсь в 8-9.
А когда мне нужно очень рано вставать, так я вообще предпочитаю не ложиться, потому что через каждые 15-20 мин. вскидываюсь и бросаюсь проверять часы на предмет "не проспала ли". Получается не сон, а сплошные панические вскакивания. Мне проще вообще не спать в таких случаях.

Ань,не бойся Желание есть-есть! Сейчас главное настроиться,составить правильный рацион и вперед!Но начать надо,и это мое глубокое убеждение,с мотивации.Мотивации,которая будет тебя *гнать * к цели и *останавливать*,когда ты захочешь свернуть с пути истинного (то есть побежишь к холодильнику)