Девочки, здравствуйте!
Можно к вам?
Меня зовут Наташа, через 3 недели мне будет 48 лет, живу в Украине.
Худею около полутора лет. Вроде, и добилась уже своей мечты (стремилась к 70 кг, а сейчас 63 кг), но "нет предела совершенству", хочу ещё. Но уже месяц вес гуляет +\- 2 кг... топчусь на месте... Может, мотивация ослабла, а может, организм протестует...
Решила передохнуть слегка и после Нового года сделать последний рывок!

Очень рада, что нашла топик с похудюшками - ровесницами!!!

Пошла вас читать с самого начала...

Наталия64
Привет Наташа!, Ну ничего себе ты вес сбросила!!!!! Что ещё одну Наташу на себе тягала!?
А как кожа, наверно спортом занимаешься? Интересно, пиши обо всём! А фотки есть До и После! Я правда в шоке!
Ты молодчина!

Наталья! Привет! Не только можно,но ты нам самим нужна с советами и опытом.Рассказывай давай!Очень интересно и полезно!

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:


Мультиварка хорошо,а баня лучше!

Лена, Любовь, спасибо, девочки!

Точно! Причём, та Наташка, даже потяжелей была!

Немножко расскажу о себе. Я раскАрмлЁнная заботливыми родственниками с 3-х - летнего возраста. И вот с 3-х лет и до этого года всегда была сначала толстой, потом очень толстой, а потом ужасно толстой... Т.е. худой я себя увидела впервые в жизни. Такой вес, как сейчас, у меня был в начальных классах школы, а потом только больше и больше.
Конечно, худеть пыталась много сотен раз, сбрасывала по 20-30 кг и благополучно набирала всё обратно.
В конце лета 2011 года начала очередное похудательное страдание. За три-четыре месяца ушло 12 кг (с мУками и срывами).
А 14.11.2011 г. в голове, что называется, ЩЁЛКНУЛО!!! И стала я радостно и вдохновенно худеть, чётко представляя свою конечную цель! Впервые в жизни я была твёрдо уверена, что я похудею окончательно и бесповоротно! Что вот он пришёл, МОЙ ЧАС!
За целый год похудения не было ни одного срыва. И 14.11. 2012 года весы показали мне, что я за год сбросила 60.2 кг!

Спортом я не занималась (у меня с ним с детства "нескладушки"), просто ходила и хожу сейчас быстрым шагом, начинала с 1 км, теперь 7-12 км в день. Полтора месяца назад купила хулахуп, стараюсь крутить каждый день.
Массажа, спец.процедур тоже не было. Но регулярно сама себе делаю кофейный скраб на всё тело, обёртывания разные...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:


Серьёзные проблемы с кожей появились после трёх месяцев похудения (за первые три месяца сразу ушло 30 кг). Но, нужно сказать, я изначально, изучив перед похудением мат.часть, настроилась на то, что кожа обвиснет и останется такой навсегда. Даже мужа предупредила, что буду "заправлять" обвисший "шкуру" живота в штаны. Поэтому обвисания были ожидаемы и совсем меня на расстроили. Но, всё таки, я регулярно начала применять скрабы, обёртывания, оранжевые банки. И, о чудо! Кожа очень классно подтягивается!!! Даже в таком солидном возрасте.
Сейчас уже практически ничего нигде не обвисает, осталась только дряблость на внутр. стороне бёдер, внутр. стороне предплечий, на животе и на подбородке. Самое интересное, что как раз живот - моё самое проблемное место, при весе 135 кг лежащий фартуком на коленях, подтянулся лучше всего! Живот сейчас вообще не висит, а только, как бы сказать, выпирает (но у меня фигура - "яблоко", так что, всё закономерно).
Могу сказать, что ношу сейчас обтягивающие одежды и всё супер! Родственники и подруги даже недоумевают, куда делась моя кожа.
Я когда-то читала, что на подтягивание коже нужно год-полтора, так что я свято верю, что через годик у меня всё будет вообще идеально!

Конечно, если есть возможность подключить спец. массаж и правильный спорт, то, считаю, вообще не нужно "париться" о коже при быстром похудении. У меня, к сожалению, такой возможности нет, и то результаты классные.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:

Лен, фоток нет. У меня комплекс с детства по этому поводу... Я даже в паспорт до сих пор 45-ти -летнюю фотографию добавить не могу... Не решаюсь пока...
"Толстых" фоток почти нет (где-то есть в виде фотокарточек в весе до 120 кг), а в новом обличье я пока не фотографировалась, всё руки не доходят... Постараюсь на НГ сфотографироваться.

ППКС! Мне сын подарил мультиварку почти год назад, с ней я и худела всё это время. Уверена, что если б не она, родимая, я не смогла бы готовить столько диетических блюд = добиться таких результатов!
Кстати, мой сын тоже стал питаться вместе со мной и похудел за год на 27 кг! И уже 4 месяца в зал ходит.
Даже муж, имеющий всю жизнь вес 75 кг (+\- 3) ворчит, что похудел из-за нас на 5 кг. (Мы с сыном не разрешаем ему приносить в дом разные вредности, типа майонеза, колбасы, сладкой газировки, больше не жарим картошку и не жрём, извините, на ночь! )

Наталия64
Ну, во первых, привет и добро пожаловать в наш дружный коллектив
А, во вторых, я просто в шоке от твоих результатов Я думаю все девочки будут тебе высказывать свое восхищение
Очень жаль, конечно, что нет фоток

Наталия64

Наташа, привет и добро пожаловать ! А по поводу Иришиного " Я думаю все девочки будут тебе высказывать свое восхищение " - не просто восхищение ..это просто шок и супер мотивация, для меня так точно ! И замечательно, что есть такой человек теперь у нас , глядя на которого , просто стыдно быть нытиком - типа " ничего не получается.."

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Конечно,в таком восторге! Я даже спать не иду,хоть и обещала раньше ложиться.
А как,кстати ,у тебя со сном? Во сколько ложишься спать?Это для меня и многих важный тут вопрос.
Ну ты такая умница!
Это какая же мотивация была,А?
Что ты такое себе сказала?
Ну,теперь мы не отстанем от тебя!
У нашей Лены вот 20-30 кг и то мы замучили ее вопросами.

Да, девчонки! Я смотрю сколько Ната скинула, это как я сейчас, вот и мотивация, одну Наташку вон долой! А другую красивую стройную оставить. Я представляю, как ей было тяжело в 135кг!Я в 100 пыхтела, а это же ужас такой вес носить! Так что аплодисменты и уважуха нашей новой подруге!!!!

Наталья! Я прошла все и похудение не единожды и поправлялась именно на новогодние праздники.Да так ,что сейчас уже 120 вешу.
Не советую расслаблять ся на праздники,потом можно не остановиться.
Сначала закрепи вес,потом уже расслабляйся и то осторожно С мультиварочкой лучше!

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Вот до праздника ,возможно ,хватит времени тебе на закрепление.
Потом годик повремени,поживи с таким весом.А уж потом опять и с новыми силами.Я тоже в Борменталь ходила,но пожалела денег на закрепление.И вот он результат в виде огромного привеса,дипрессия,разочарование.
Послушай меня,старушку...
Хотя мне не очень верится,что Наталья настоящая,а не шутка над нами бедными чья-то.Я тоже в шоке!