Наташ,очень здорово придумано!Я только "за". А ты ведь из Одессы?Я мечтаю приехать в Одессу уже лет 5,с тех пор,как посмотрела сериал "Ликвидация".Обязательно как-нибудь приеду,в ближайшие несколько лет.Нужно только похудеть,а то я стесняюсь в купальнике на пляже появляться

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
LilSomething
Я в обед сегодня слопала 1,5 зефирины. Просто ОЧЕНЬ уж есть хотелось,просто кошмар.Но я специально выбрала именно зефир,поскольку в нем 0% жиров (а я стараюсь сильно ограничить их потребление),ну и он полезнее все-таки,чем,например,пирожное.Но я понимаю,что по большому счету не нужно позволять себе сладости слишком часто.Зато калорийность сегодняшнюю я выдержала идеально!

LilSomething
Маш,надо менять пищевое отношение. Никогда не надо бояться отказать (даже любимым людям)! Покушай сам,а я с тобой рядом посижу! Чая,воды попью! Никакой еды без чувства голода. Надо самим привыкать и других приучать.

Ната19,отлично придумано!

Так давай приезжай...а насчёт стесняюсь в купальнике,то я уже два года на море не хожу
ты полностью права...я сладкое заменила на курагу ,чернослив и черный шоколад)))

Девочки...почему вы не обедаете,а перекусываете? Что это за еда...зефир,мармелад... Потом...к ужину не просто кушать захочется,а захочется конкретно ПОЖРАТЬ... в себя,любимую,стройнеющую...запихать побольше еды...до блевоты...чтобы впрок!
Да,мои,хорошие...Не только пряником буду вас угощать,но и кнутом...

LilSomething
Я общалась с одной девочкой,она похудела со 150 до 81 кг.Так она мужу отдельно готовила,у них в холодильнике разные полки были,у нее-овощи,творог обезжиренный,а у него-все остальное.Суп,мясо,гарнир и т.д.Но это,конечно,очень тяжело

Девчонки раз уже заговорили о море то, хочу вам показать какой пароход заходил в Одессу осенью))

ната19
POIS0N GIRL

Вот нашлись барышни стеснительные! Море же полезно очень для здоровья!!! Я вот была в сентябре и мне плевать было на свой вес...сейчас фотку найду и увидите меня на море...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
POIS0N GIRL
я тоже мужу готовлю отдельно и нормально.... ведь готовлю не на голодный желудок....

ната19
К черному шоколаду я никак не могу привыкнуть.Люблю молочный с орехами.Как-то купила себе черный шоколад,99% какао и без сахара.Ну что я могу сказать...Я с трудом прожевала один маааааленький кусочек.шоколадка до сих пор валяется где-то на работе,уже полгода наверно)))Выбросить рука не поднимается,все хочу пересилить себя и приучить к горькому шоколаду,но пока не получается.А с другой стороны,я же приучила себя пить несладкий кофе,и к шоколаду тогда наверно смогу привыкнуть

Викуся31
привет .)) так что вы с Ируской решили кто с кем спорить будет?

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
POIS0N GIRL
сможешь ,,я тоже не могла а сейчас привыкла и мне очень нравиться)) а есть черный с миндалём,он вкусный и полезный))