1700 - очень много, худеть не будешь и коридор увеличивать надо только!!!! постепенно!!!! а то новые кг при
_______________

Ну это я так посчитала,что ребенку надо в день 500 калорий(я грудью кормлю),ну и мне 1200 при моем росте.получилось 1700.А вообще хотела бы узнать точнее сколько кормящей маме нужно потреблять калорий в день чтоб и деть был здоров и мама могла пару кг.скинуть

динь
блин, по поводу кормящих мам не знаю

Спасибо, я читала твои рекомендации про разгон метаболизма, но, честно сказать, я тупо боюсь.
Все диеты и прочитанные мною в журналах советы звездных диетологов оборачивались для меня только набором веса, акромя, как единственно верная установка: "не жрать" на меня больше ничего не действует, может быть, твой совет очень верный и правильный, но как только увижу на весах ++ я все брошу и уползу в свой панцирь и тогда вообще перестану жрать

Привет! Я люблю луковый суп.
Чтобы сварить луковый суп нуженпорей-лук, нарезать кубикамикартофель и много лука, положить в сотейник. Добавить, помешивая, муку и любой растительный бульон, лавровый лист, перец. Поставить на слабый огонь и варить около 30 мин. Затем вынуть лавровый лист и добавить соль по вкусу. Суп разлить по суповым чашкам, положить в каждую по ломтику подсушенного хлеба, посыпать зеленью. К готовому супу можно подать отдельно тофу- сыр. Для супа можно подсушить ломтики хлеба без масла в духовке. Суп готов.Я ем его и рыбку.

1700 это до фига. сразу начнешь толстеть. сама ж говоришь мало ела. Надо смотреть за весом и прибавлять постепеено

Девочки. что-то бросила я вас. все берусь за ум!!! за НГ сбросила кило. после оно вернулось. Вес стоит на месте, с сегодняшнего вечера начинаю ограничения в питании и хочу попробовать жиросжигатель1

А жиросжигатель - это что?

Здесь очень тихо, как дела девочки?

хотелось бы похудеть кг на 5, набрались за последний год, а так нравилось в предыдущем весе...хотя я ничего тогда не делала для того,чтобы быть стройнее))) вот бы еще так)))