Текущее время: 15 июн 2025, 20:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 7
  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ксююююююююююю
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 05:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

Uploaded with ImageShack.us

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 30 окт 2011, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Всем привет!
Блюда для метаболической диеты можно брать здесь http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

Вот например:
Вложение:
печеночные оладьи.JPG
печеночные оладьи.JPG [ 69.22 Кб | Просмотров: 820 ]

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
v4639 писал(а):
Сегодня ровно месяц моей метаболической диеты.
Вложение:
итог за месяц.JPG
итог за месяц.JPG [ 9.56 Кб | Просмотров: 818 ]

Результаты не порадовали, ожидала большего. Почти весь отвес пришелся на 1 фазу (первые две недели). Под вторую фазу так толком и не подстроилась, ладно поживем увидим, что будет дальше.
Выводы: нужно четко следовать рекомендациям диетолога для второй фазы, а также подключать физ.занятия.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Ой, классная диета! Надо срочно попробовать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
МамТом75
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2011, 10:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2011
Сообщения: 66
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 109

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Заинтересовалась я метаболической диетой. Пока изучаю и разбираюсь. Рецепты есть - КРУТО!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
v4639 писал(а):
v4639 писал(а):
сегодня завершила первую фазу метаболической диеты. В принципе результатом я довольна. Голода и срывов не было. Позволила себе нарушение в виде разгрузочного дня на дыне , но это скорее от того , что дыня продукт сезонный и скоро в Сибири ее не будет. В целом я перенесла ограничение в употреблении некоторых продуктов легко, единственное чего не хватало , так это фруктов.
Итоговая табличка по завершении 1 фазы “Максимальное жиросжигание”:
http://forum.calorizator.ru/download/file.php?id=8921

ТАК ЧТО КОМУ ИНТЕРЕСНО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ.

Всем привет! Вот решила тряхнуть стариной. ::yaz-yk:

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маришик
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 08:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2012
Сообщения: 766
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 98

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (6)
Интересная система питания. Я пока на Протасе, но после него наверно попробую. Считать калории я не смогу (сили воли не хватит) А тут реальный ограничения (ограничивать себя могу - парадокс) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
v4639
Удачки!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Маришик
Спасибо. Завтра начинаю, сегодня разгрузочный день на кефире и яблоках.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кристина_27
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 15:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2012
Сообщения: 111
Изображений: 15
Откуда: Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 143

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Привет v4639!!!

Вообще я сижу на дробном питании, но тут у меня вес встал и около 1,5 недель в пределах 500 гр. колебался.
Не выдержала моя душенька такого издевательства, начала читать статьи, наткнулась на метаболическую диетку.
Почитала, понравилось, к тому же первые фазы мне очень знакомы. 1 фаза копия белковая диета (я как то на ней за неделю
3кг, скинула), а 2 фаза - очень похожа на мое питание по дробной диете. Вот и решила я вес свой толкнуть 1фазой, а потом незаметно вернуться к своей системе, тем более, что они похожи со 2 фазой.

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
до этого вес колебался в пределах 92,6-93,1
с 17.07.12 на 1 фазе вес 92,6
сегодня 7-й день на 1 фазе вес 91,2 итого -1,4кг
Вот только жаль объемы не замерила :-(

Результатом довольна!!! :ta_n_cor: А ведь впереди еще 1 неделя :-ok-:

_________________
Изображение

12.08.2013г = 94,0кг => 31.08.2013г. = 90,0кг ( -4,0кг.) И ни граммом меньше

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
наNA
 Заголовок сообщения: Re: Худеем на метаболической диете..;)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 09:35 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 31.03.2015
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет , я новенькая , прочитала о системе и решила , начать худеть надо сбросить 30 кг :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 7
  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alenajuhhhf, анирис, BBK*v, Bing [Bot], e.derev, Google [Bot], IgorZ, LilichkaM, NPl, Reisende, Severyanochka, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Миланика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB