Танюшка! Привет! А у меня завтра привес обеспечен! На ночь наелась...
На Дионе я тоже ориентируюсь, только он мне поднадоел! И он не такой красочный и удобный! Там все по отдельности, а здесь сразу все можно посмотреть - и графики, и еду, и фитнес, и свои коменты. Только что-то у меня комп начал тормозить...

Душка
Приветик!!!!!!!!!!!! Забегай ко мне я всё уже написала! И фоту выложила, только не пугайся!

Taliya
Впечатляет....И я так хочу!!!!!
Душка
Я на ДиОне обзавелась друзьями,разобралась,что где...но и здесь уже привыкла.Сразу показался очень пестрым,там просто ничего лишнего нет.

Taliya!
Какая ты молодец!!! Я в восхищении!!!!!
Перетащила все твои советы в отдельный файл, еще раз перечитаю и возьму на вооружение. Я подумывала о белковой диете, но теперь думаю, надо с нее начат, а продолжать по твоей методике. У тебя всё сбалансировано. Подключайся к нашим гоночкам - будешь нашей путеводной звездой!

Привет всем!
Девочки, я заболела - горло болит и сильный кашель! Поэтомуначну после праздников - сейчас нет сил что-то делать и считать.

девчонки для меня это пока не понятно
я придерживаюсь подсчетом ккал

Душка
Привет!!!!!!!!!
Я стараюсь!
Белковая диета нужна для толчка в этом я убедилась на собственном примере!
Обязательно!
Давай лечись солнышко! Так и будет! Вместе мы сила!

Разберёшься не волнуйся!

Taliya! Я здесь еще не совсем разобралась! Я тебе пыталась отправить подарок и добавить в друзья. Не пойму, получилось ли? Ты когда к нам присоединишься? Завтра?Я еще болею, но с завтрашнео дня - регулярные отчеты!!!!!

Танюшка! Ну, где ты? Мы уже не гоняемся?

Ничего разберёшься постепенно! Ты редкий гость! Выздоравливай! А потом и погоняем!