marisha
Подсчет калорий обязательно даст результуты
У меня сначала тоже результатов особых не наблюдалось.... Организму нужно сообразить что к чему он думает
А теперь худею!!! Медленно, НО Верно!!!!!!!!

привет, это же здорово!!!!!!!!!!!!
так дальше и держать ))))))))))))))))
а я тоже начинаю образ жизни на подсчёте, повод есть -
весами кухонными обзавелась

а вообще блин за зиму 6 кг наела - не могу себе этого простить, очень сложно перестроиться

Ксьёнс
Привет, вот и я 6 кг за зиму даже не заметила как. А расстраиваюсь потому что в первый раз все быстрее уходило , может моложе была, конечно

И я к вам, тоже именно 6 кг набрала за зиму, хотя еще до нее мне надо было худеть

девчонки, спасибо всем огромное, столько нового и интересного узнала. Особенно про порог и каллорийность сырых продуктов. Но самое главное, что перестала есть сладкое. Раньше не могла без конфет и пряников, а теперь равнодушна. Больше на колбасе или рыбке вкусненькой и вредной срываюсь. Коллеги по кабинету тоже остались без сладкого, и тоже, видимо, не страдают, но в кабинете больше конфет не водится, только для гостей. Вот так-то.

У нас в доме всегда сладкое - муж любит вечерком чаёк с конфеткой, а доча с утра. Но я на них смотрю равнодушно.

Девочки привет! Подскажите плиз как рассчитать калорийность овсяной каши быстрого приготовления, просто в сухом виде ее 40 грамм -145 Кк, а в готовом виде получается 150 грамм и вот как калории посчитать???

вредина-капризина
калорий больше не станет ))) будет то же количество что и в 40 граммах, если ты туда не кинешь сахар или молоко ))

Утёнка
нет ничего не добавляю только воду, получается в 100 граммах будет 145 кк??? правильно поняла?