У меня тоже примерно по 100гр в день ушло за 5 дней -600гр всего. Но меня тут приободрили, что это вполне нормально) Да и я так подумала - минус 100грамм в день - это к НГ уже больше -5кг, а это уже не плохо. К тому же, проверено, что чем медленнее и стабильнее падает вес, тем меньше вероятность его вернуть.

И по моим подсчетам получается не -2,700, а -3,900 Это почти 4 килограмма за чуть более, чем две недели. Расскажи мне как я тоже такими темпами хочу и плевать на то, что я там выше говорила


Наверное, тебе уже ответили, но я решила на всякий случай тут написать - Выбирай сверху "Линеечки" -> Выбирай тему линеечки и затем ее внешний вид -> переходи в раздел Бегунки -> выбирай бегунок -> и настраивай линеечку по своему желанию!) Потом тебе предложат адреса ссылок на линеечки и надо скопировать ту, которая для форума и вставить ее в подпись в личном разделе • Моя подпись (линеечка).

Ждем твою линеечку!) Там же, в личном разделе можно сделать информер, он так и называется там слева • Мой информер.

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:

ой, ну я прям вся загордилась
На самом деле, по-моему, главное, что человек занимается собой, причем не один раз в месяц в понедельник сидит на жесткой диете, а потом плюет на все, а планомерно и результативно. Мне это пока все дается с трудом

Доброе утро девочки:) всех с отвесами:) а у меня вес что то медленно стал снижаться по 100гр в день всего:(на сегодня 59.100:( и того за 17дней -2.700

Калории считаю, ну у меня редко до 1200 доходит обычно около 1000, сладкое не ем вообще,про чипсы, гозировку, семечки можно забыть, а так больше не в чем себе не отказываю:) два раза в неделю на фитнес хожу:)хочу к новому году до 50 похудеть, надеюсь получится:)

Но вот прям семечки и орехи - это страсть моя в еде.