ищу худеющую подругу)

Лилия-Стройная

MissPoganicus писал(а):

вот наглядно))

у меня все получилось, спасибо огромное....

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
девочки, расскажите как часто вы делаете разгузочные дни и как???

MissPoganicus

Лилия-Стройная
молодец))да не за что)))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Лилия-Стройная писал(а):

девочки, расскажите как часто вы делаете разгузочные дни и как???

ну вообще их можно и желательно по-моему раз в неделю проводить))
выбираешь какой-то один низкокалорийный продукт и кушаешь только его в течении дня))

Лилия-Стройная

ну я так понимаю чаще всего это кефир???

MissPoganicus

Лилия-Стройная
ну просто мне кажется это самый полезный и эффективный разгруз,как и на рисе)
а вообще делают на яблоках,рисе,гречке,воде,овощах, кто-то на постном мясе курином делает)

Лилия-Стройная

сегодня смотрела предачу "модный приговор" так там актер один похудел за 1,5 года на почти 30 кг, так он раз в неделю сидел на кефире....вот так....но еще один момент, не будет ли организм после такого денька на кефире запасаться жирком....ведь день на кефире это как ни как стресс ....?????

MissPoganicus

Лилия-Стройная
нет))не будет))если конечно потом не есть как 3 голодных бегемота :hi_hi_hi:

такой день только на пользу пойдёт))

Лилия-Стройная

MissPoganicus

но я вот грудью кормлю...мне конечно наверное нельзя делать такие разгрузочные дни((((((

MissPoganicus

Лилия-Стройная
нет конечно,ты что)
лучше уж подожди,главное чтоб лялечка здоровой была)))

anidag

"isupa"

как делишки на лепестках??
какой день сегодня?

isupa

anidag
привет! закончилась мои лепестки))) итого за 6 дней 1,6 кг))) вот такие дела :-):

Добавлено спустя 31 секунду:
Девушки всем приветики!!!!!!!

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции