Привет, я Надя, мне 55 лет.
Мой вес более чем критический, с 28 февраля считаю калории (доктор Борменталь) на 31 марта минус 8 кг.УРА!!!!!!!!
еще хочу 5 раз по 8кг. и буду счастлива!

NadiaZubareva
Привет Надюша, принимаем тебя в свою компанию!
Рада твоим успехам, женщины в нашем возрасте настойчивы и уверены, поэтому всё получится, многие из нас есть или были в критическом весе, потихоньку добиваемся своих целей.А вместе намного приятнее стройнеть! Так, что удачи тебе! А мы рядом!

золотые слова!

Стройная Фантазерка
Была обязательно, еще много где, более 600 фото нащелкала, выбрать что-то одно просто нереально, но вот это хочу все-таки показать - это проход в метро, никаких тебе турникетов, только надпись сверху "Проход только с действующими проездными документами", для нашего российского менталитета это непостижимо, а ларчик просто открывается - в метро ходят контроллеры и штраф достаточно высок.

Очередная попытка
Приветик! А какой это город?

Привет девчонки!
Вот только поговорила, что наверно хватит вес сбрасывать, а сегодня отвес пол кило!
Значит продолжаю, мужу не говорю, бухтит уже...
Это весна- в огороде пол дня, копаю сама, посеяла зелень, редиску, и вожусь и вожусь, вот и отвесик.
Даже, когда полной была, весна кг 5 забирала. Но тогда было тяжело в огороде, а сейчас порхаю над грядками, и отдышки нет, и коленки не болят, и на свежем воздухе! Сейчас внучку уложу баиньки, и в огород,уже запланировала работу. Я всё что надо сделать записываю в блокнот, а вечером зачеркиваю. Что не успела переношу на завтра.
Всем удачных выходных!!!

Leka51

Вот здорово -то!!!Уже и огород подоспел.Я ведь тоже из сельской местности.И огород свой и скотинка.Только у нас нынче зима не торопится уходить.Погода еще минусовая стоит и снег каждый день.Обычно на 9 мая в огороде все садим, а нынче до июня бы успеть...

Привет девченки! Сегодня на радостях сделала хачапури, такое вкусное получилось.....ммммммммм....слопала аж 1,5 штуки, теперь сижу и думаю, ну на фига? Желудок уже стал видимо меньше, и после насыщения наступил момент чувства распирания. Сижу и ругаю себя за то, что пожадничала Да уж...дала себе слабинку называется

А у меня вот детки шанежки просят.Придется стряпать.А это значит прощай здоровое питание как минимум на пару дней.
А еще хочу поделиться с вами одним своим методом здорового питания.Где -то с декабря я начала употреблять семя льна.Полезные свойства его описывать не буду, сами в интернете посмотрите.Но работает оно-это факт.Как бы это корректно выразится...Вообщем, ключ от всех запоров...Две столовые ложки в кофемолку.Можно заварить кипятком, а можно просто сделать кашицу с холодной водой.Утром и вечером на голодный желудок.В день пару-тройку раз в сортире бываю.И легкость такая в животе.Вот только от газов никак избавится не могу, достают бывает...Может что подскажете?

Господи, я, читая про хачапури и шанежки, еще три часа назад гордилась своей стойкостью... Полчаса назад вернулась от мамы с чувством вины и тяжестью в желудке от пельменей и слоек с творогом. В гостях угрызения совести только изредка заставляли меня прихватить ломтик свежего огурца и хлебнуть минералки. В-общем, дневной рацион безобразно перекосило + 500 лишних калорий