44408 Ага, считаю. Сначала, очень хорошо помогало, я вот уже 2 месяца считаю, ушло 6 кг, но в самом начале, с 46 размера перешла на 44, что особенно радует. А теперь никак , топчусь на месте, вот уже 2 недели. Наверное, я сейчас на том этапе когда очень нужно добавить физических занятий, что и собираюсь сделать, что бы вас не подвести, да и себя порадовать

Девочки, привет!!! От меня тоже в общую копилочку -500 г жира!!! Ура! Ура! Ура! На разгрузки могу только в выходные, чем и займусь с пятницы! А сейчас упражнения!!!
Кстати, можете поделиться слухами о бодифлексе? Кто чвто говорит, я недавно прочитала, что это сравнимо с медленным убийством организма...Кто-то пробовал? Как результаты?

Я пробовала. На счет медленного убийства не знаю, эта методика близка к йоге и пилатесу, которыя я уж никак не могу назвать убийцами. От йоги то уж точно никто не умирал. Мне очень нравиться, хорошо уходят объемы, а главное именно там где нужно женщинам. У меня лично живот подтянулся и уменьшился спасательный круг. Сама сейчас планирую возобновить занятия.

Swetlana
Привет! Бодифлексом занималась не очень долго, но результат радовал.
По поводу слухов сказать ничего не могу. Но мне бодифлекс не подходит, т.к. он противопоказан при гипертонии, повышает давление. Для гипертоников штука опасная. Не помню, где читала, кому нельзя заниматься. Но в нете можно поискать. Думаю, что прежде чем заниматься, нужно почитать рекомендации, чтоб от занятий была бы только польза, а не вред.

А я только что попробовала... Результат не поняла... Вроде сильно не напряжно в мышцах, а с дыхалкой проблема... Сделаю несколько раз, посмотрю на результат

БодиФлекс - я писала до этой страницы раньше и спрашивала о результатах(была тишина)....хотя моих знакомых он радовал сильно...
Пробовала только 2 дня, очень понравилось - напрягаются мышцы...и главное на следующий день - болят сильно...особенно живот.


Попробуем дальше...кто со мной?!)

Еленка
Привет!!!!!

Вместе веселее)))))

Девочки какие вы все молодцы!!!!! Поздравляю, отвесики просто супер!!!! Я,к сожалению на этой неделе навряд ли смогу порадовать, заболела в понедельник,только сегодня встала,но еще еле-еле,так что никаких разгрузок. а апетит у меня волчий,организм видно требует печенек-шоколадок...Буду радоваться на этой неделе за вас!

Лисса
Привет,выздоравливай! за нас поешь вкусняшечку!

малютка Привет!

44408 Я с тобой, прям с пятницы!