спасибо пошла салат резать. Киска а как понять уровень сахара с нагрузкой?

Девочки а у меня была операция на щетовидку ее полностью удалили и сказали до конца жизни пить тероксин,но я его не пью уже более 9лет.Уже почти месяц сижу на диете с самого начала за две недели скинула почти 6 кг но потом расслабилась и начала немного больше кушать и опять набрала 4 кг.Теперь вот опять 4дня питаюсь по подсчетам каллорий вроде вес не прибавляется.Разгрузочных дней не делала не разу вот хочу попробовать только не знаю что можно употреблять в разгрузочные дни.

обычно , чтоб исключить скрытый диабет, сдают сахар крови натощак, а потом кушают определенные продукты, или определенное количество чистой глюкозы с водой и сдают сахар еще раз через два часа ,чтоб понять, как поджелудочная железа реагирует на еду и глюкозу ... (в обоих случаях разные показатели нормы, потому что расщепление хлеба и чистой глюкозы дают разный осадок глюкозы в крови).
Вы собираетесь сидеть на шоколаде - практически чистый простейший углевод, в результате расщепления которого образуется глюкоза, поэтому я и спрашивала, нормально ли ваш организм переносит глюкозную нагрузку?

Иришка1984
Я могу на своём примере рекомендовать молокочай (прочти о нем в интернете - информации более чем достаточно) отвес в 1 кг - гарантирован!

Киска
Очень правильный на мой взгляд совет!

Киска
вьюн-ната
Все больше не буду. А молокочай я переношу тяжелее. Да и вообще я капусты нахрумкалась до завтра на еду смотреть не смогу.

Lenuskin
да на здоровье, если все в порядке, почему бы и нет,
я ж не поэтому написала,
а просто узнать, знаете ли вы себя и свой организм настолько хорошо, что так уверены в этой разгрузке...
и есть ли еще люди с такими проблемами как у меня...гипотериоз или сахар при нагрузке?

Девицы-Красавицы, хочется услышать ваше мнение. Сегодня была на приёме у эндокринолога, она мне назначила таблетки для похудения. Мне кажется я и без них неплохо справляюсь, что мне делать пить или не пить? Следовать советам доктора, или делать на свой нос?

вьюн-ната
ты доверяешь доктору? она хороший специалист?
мне кажется, пока худеется - худей, а потом, как вес встанет, добавишь назначенные таблетки...
а что за таблетки?

а молокочай ето типо чай с молоком?