У меня тааак долго грузится... И наушников нет.... А без них послушать нельзя???

Пошла с горя дальше спать!

Дамы! ШОб никого не обидеть...

chalova2


Нормальная такая диЭта

с добрым воскресным утром!!! Наталья, классная диета надо подумать!!

Доброе утро,милые дамы!
Всё-таки,выходные с роднёй и праздники-это такое грандиозное искушение для "измученного нарзаном" организма.Общие посиделки за столом,народ отрывается по полной тарелке-рюмке, а ты прикидываешься жутко объевшейся и с томным видом отодвигаешь очередную вкусняшку от своего носа,прогрызая дыры в листе салата. Ужас. А впереди ещё неделя новогодних праздников и предновогодних корпоративчиков. Эх,двинуть куда-нибудь подальше бы от любимых сотрудников и милой родни с их гостеприимным застольем...Искусители..

lust

Держись,дорогая!При твоём коридоре не думаю,что ты голодная и измученная!Не ешь перед праздничным застольем,"экономь калории" для праздника,потом выбирай только полезную еду,опять-таки прикидывая,где побольше Б и нет вредностей.Хотя...я по-началу "экономила",но потом как правило,оставалась голодной или с недобором,поэтому сейчас меню рассчитываю заранее ,добавляя в калоризаторе вкусности,от которых не смогла бы отказаться,соблюдая баланс КБЖУ.Если я привыкла так есть-другие привыкнут тоже не обращать внимания на то, что и как я ем..

Всем привет! Правильно Инна говоришь, полностью согласна с тобой. На меня вот уже никто внимания не обращает за столом, все знают-спорить и уговаривать бесполезно! Лена держит себя в руках. Мы 24-го на свадьбе гуляем, племяш женится. Свадьба колхозная, мяса много, режем уток и кур и поросятко.И рыбу в духовке запекаем. Вот и буду мясо уплетать и овощи. Думаю наемся!

КРАСОТА

Замечательно наешься ! Я тут с сынулей подсела(почти, потому что себе иногда утром кашу варю в основном овсяную ) на его "спортивно- похудательную диету" ( фрукты,овощи - салаты из сырых и лучше листовых овощей и мясо( курица филе в основном ) -рыба и чувствую себя прекрасно и не голодаю и легко так

О.к.!Да,Инна,я совсем не голодная,это я так шутю. Мои родные все с пониманием относятся к моим похудалкам. Но искус всё же есть С каждым днём всё проще не есть не нужного и тяжёлого.Видно,организм адаптируется к такому режиму и уже не бастует.Есть к вечеру совсем не хочется.Кефир уже,можно сказать,силком в себя впихиваю ,исключительно в интересах утреннего эффекта в кабинете задумчивости,то бишь в W.C.