ДОБРОЕ УТРО!
вот вам позитивчик


После сна кошмарного надо бы поесть!
[/color][/i][/size]

Так это шутка! Ну на самом деле сижу и смотрю за ним,он ползает на животе только пока.
Ведь всего полгода.Теребит рисунок на ковре,играет с ним.А дочка уходит на кухню с телефоном,на всякий случай.Его на кухню в манеже каждый раз тащить не очень легко.Им там без бабушек тяжеловато. А мне без них тоже плохо...
Вот так как-то я его вижу на полу. Разговариваем с ним..Какие сейчас коврики детские,с ушками ,с носиками.Лежи-играй!

Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан
Напоминаем: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.

Я почему то думаю,что здесь белка маловато будет.Хотя у Малышевой в этой программе есть условие,чтобы не менее 1грамма на кг веса употребляли белка...

:pri_vet:-: привет!!
да это не мои стихи , гуляла по инету и наткнулась, смешные....а потом мне подсказали что это песня Семена Слепакова, я завела его песни и оооо ужас...такой жанр я люблю

Да уж , три недели - это круто ! Я недельку посидела , пока достаточно Вот всё никак не соберусь с духом устраивать РЕГУЛЯРНО разгрузочные дни .. Всё мне что-то " мешает "

Вот ,думаю на ночь? Потому, как ночью хочется мне есть-раз.
И все равно я ем кусочек мяса или яйцо-два.
Короче разбираться нужно...

Добавлено спустя 47 секунд:
Всем девчата спасибо за опыт и советы бесценные.

А действительно зачем, если не хочется