Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 06:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 04:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.09.2012
Сообщения: 96
Изображений: 0
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
доброе утро!! :pri_vet:-:
Девочки, кто хочет поднять себе настроение, заходите по ссылке. http://www.yapfiles.ru/files/168611/pismo.swf
это письмо ДЕДУ МОРОЗУ...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек
Следуйте формуле З-С-С-З: захотел-сосчитал-съел-записал.
Конкурс "Мисс ОСЕНЬ 2012 года"
начала конкурс 26.10 с 99кг
закончила 30.11.12 -94,6


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 09:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветики! Вот опять улыбнуло, письмо деду Морозу писамши! В прошлом году было интересней, т к первый раз, детвора оборжалась! Спасибо Наташ, правда сижу улыбаюсь!
У нас сегодня первый морозец и за ночь все листья мои, пошла грести!
Всем хороших выходных!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 21:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 555
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (18)
Спасибо за подниматель настроения!!! А я про Новый год стараюсь не думать..боюсь все дело на смарку не пошло бы... :du_ma_et: Стараешься тут ...а калории уже пугают (праздничные), интересно ...у кого уже есть опыт борьбы с праздничным беспределом? :ps_ih: :kli_ny:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 23:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ziza писал(а):
ДОБРОЕ УТРО!
вот вам позитивчик


После сна кошмарного надо бы поесть!
[/color][/i][/size]

:-) Класс!!!!! Украду!!!
Всем доброй ночи уже!Изображение

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 23:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
любовь- писал(а):
Так это шутка! Ну на самом деле сижу и смотрю за ним,он ползает на животе только пока.
Ведь всего полгода.Теребит рисунок на ковре,играет с ним.А дочка уходит на кухню с телефоном,на всякий случай.Его на кухню в манеже каждый раз тащить не очень легко.Им там без бабушек тяжеловато. :kli_ny: А мне без них тоже плохо... :ny_tik:
Вот так как-то я его вижу на полу. :-)Разговариваем с ним..Какие сейчас коврики детские,с ушками ,с носиками.Лежи-играй!

:ya_hoo_oo: Это хороший коврик!!! У моих тоже есть такой же... ::yaz-yk:
Вернее, был... Внучке 28 ноя уже пять лет будет... Внуку, 5 марта - 13..... :cry_ing:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 23:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
любовь- писал(а):
Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан
Напоминаем: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.

Я почему то думаю,что здесь белка маловато будет.Хотя у Малышевой в этой программе есть условие,чтобы не менее 1грамма на кг веса употребляли белка...

:-) Когда это вы успеваете каши такие готовить по предложенному меню??? :kli_ny:
У меня из предложенного менЯ выходит только воду пить... Потом чай. С лимоном и сахаром.... :nez-nayu:
Еще творог вместо обеда... :a_g_a: Или яблоко...
И чай зеленый... :ny_tik:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 00:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ziza писал(а):
:pri_vet:-: привет!!
да это не мои стихи , гуляла по инету и наткнулась, смешные....а потом мне подсказали что это песня Семена Слепакова, я завела его песни :ne_ne_ne: :st_op: и оооо ужас...такой жанр я люблю :kli_ny:

Надо и мне поискать эти песТни!!! :cool_cool: Очень понравились!!! :smu:sche_nie:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 00:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
optimistka52 писал(а):
Да уж , три недели - это круто ! :-) Я недельку посидела , пока достаточно :-): Вот всё никак не соберусь с духом устраивать РЕГУЛЯРНО разгрузочные дни .. :du_ma_et: Всё мне что-то " мешает " :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:

И мне..... :ny_tik:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 00:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
любовь- писал(а):
Вот ,думаю на ночь? Потому, как ночью хочется мне есть-раз.
И все равно я ем кусочек мяса или яйцо-два.
Короче разбираться нужно...

Добавлено спустя 47 секунд:
Всем девчата спасибо за опыт и советы бесценные.

Так хочется же!!! Надо ести... :dra_chun: А то и не заснешь!!!!!
Та нема зА шо!!! Пользуйтеся на здоровье... :cool_cool:
Сегодня бегала по-утру... Ходила там вприсядку, прыгала боком... И еще несколько упражнений...
Потом съездила в магазин на другой конец города, наварила супа с курицей и завалилась спать...
Так от и живем!
Завтра буду работать во дворе. Надо собаку "переселить" в другой угол...
А то сейчас под окнами... Соседи недовольны! Лает, блин... И иногда, по ночам... :)-(:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 00:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 605
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Арина49 писал(а):
А действительно зачем, если не хочется :sh_ok:

Мне тоже есть совсем не хочется часов до одиннадцати...
Но я утром пол чашки чая для похудания, а потом, по приезде на работу: стакан зеленого... Просто...
А в пол двенадцатого, так вот яблоко... Потом творог с отрубями... И снова чай зеленый...
И дома только ем нормально... И я бы не сказала, что много...
Вот хлеб я бы убрала из рациона совсем! :st_op: Но нравится мне, с масличком когда и огурцом соленым, бочковым... :smu:sche_nie:

_________________
А сейчас мы послушаем начальника транспортного цеха!...Изображение
Изображение
Изображение Запорожская казачка.. однако...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аришка Сергеевна, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Marcia, MetaExternalAgentBot, salsa-timba, SentiBot, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, МИЛЛАЛА, НадеджАрт


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB