Если кто пользовался продукцией Амвей и витаминами Нутрилайт, - вот там у них есть
Протеиновый коктель с кальцием. Цена - 1376. Сама, правда, не пробовала, все только собираюсь...))

Всем добрый вечер ! А мы всё ещё о протеине говорим ? Вот такой мой малый пьет, надо ему " на хвост упасть " тоже
Вкусно, сытно , пробовала Банка большая 2,4 кг стоит 500-600 грн в инете , притом сын говорит, что это дорогой довольно

Девченки,внимательно читайте статью-худеющим только 15гр протеина можно на порцию)

Да , нужно всё внимательно изучить, прежде , чем пить..

lust

Это хороший признак,значит ты разогнала свой метаболизм!И теперь кушай чаще,небольшими порциями,потому что чтоб похудеть,ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода!

Добавлено спустя 54 секунды:
лео-61
я читала,что за раз усваивается 30г белка...

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
optimistka52

Я думаю,потому что белок может вызвать аллергию...

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
любовь-
Внучок классный у тебя-богатырь!Поздравляю тебя,Люба!А как это ты с ним по скайпу нянчишься?Смотрю на маленьких и думаю,вот и мой ,кажется,совсем недавно таким же был....

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
chalova2

В любом костюме,запорожская казачка Наташа,ты хороша!А вот зуб лечить срочно нужно!

А я бы не стала употреблять все это. Зачем нам все эти добавки в нашем возрасте

Так это шутка! Ну на самом деле сижу и смотрю за ним,он ползает на животе только пока.
Ведь всего полгода.Теребит рисунок на ковре,играет с ним.А дочка уходит на кухню с телефоном,на всякий случай.Его на кухню в манеже каждый раз тащить не очень легко.Им там без бабушек тяжеловато. А мне без них тоже плохо...
Вот так как-то я его вижу на полу. Разговариваем с ним..Какие сейчас коврики детские,с ушками ,с носиками.Лежи-играй!

Вот тоже мнение Ира !Сколько людей,столько и мнений!

А я размечталась,что протеины-это решение моего вопроса.У меня в прошлое похудение мышечная ткань убавилась,хоть я и спортом занималась не мало.
Сейчас я нашла в интернете,почти купила уже эти белки.Но решила все же у врача спросить. Категорически в нашем возрасте нельзя,-сказал он мне.
Разрешил рибоксин.Он питает мышцы сердца и все другие заодно.
Даже полезен нам этот рибоксин всем.Это и витамин еще.
Хотя все индивидуально,конечно.Но я расстроилась.Ну ничего нам уже нельзя!

А вот доктор Ковальков на сайте Малышевой пишет следующее -
"На основании своего врачебного опыта я смею утверждать, что обогащение рациона питания качественным, абсолютно натуральным спортивным протеином дает возможность обеспечить организм необходимым ему полноценным белком, предотвратить атрофию мышечной массы и избежать ряда связанных с этим осложнений. Хорошо составленная протеиновая смесь – легкий и удобный способ повышения содержания белка в вашем ежедневном рационе.
Если вы придерживаетесь современных взглядов на рациональное питание и не боитесь использовать протеиновые добавки – выбирайте именно те, которые сделаны на основе яиц или молочной сыворотки, двух самых лучших источников белка."
Так пить или не пить?
Давайте еще об этом поговорим.

www.zdorovieinfo.ru Это официальный сайт Малышевой,
а вот вам там нашла.
Меню для тех, кто самостоятельно решил присоединиться к программе похудения.
Это меню разработано диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день.
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.
3 день
Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
4 день
Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.
2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт.
Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт.
Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
5 день
Завтрак: хлопья геркулесовые 4 стол. ложки с молоком (100 г) и сухофруктами (30 г)
2-й завтрак: пюре из кабачков и баклажанов 200 г
Обед: отварная рыба (треска, хек, пикша) 100 г, тушеные овощи 200 г с 1 ч.л. раст. масла, через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: плов с овощами (риса в готовом виде 70 г, овощей -100 г)
Ужин: творог не более 2% 100 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
6 день:
Завтрак: 1 яйцо вкрутую, сыр 30 г, зеленый горошек 50 г
2-й завтрак: картофель запеч.1 шт, салат из капусты квашеной с луком 100 г с 1 ч.л. раст. масла
Обед: суп гороховый 150 г, филе куриное отв. 100 г, кабачки тушеные с морковью 150 г, хлебцы с отрубями – 2 шт.
Полдник: салат из свежих овощей (200 г) со сметаной 10 % (1 стол.ложка),
Ужин: капуста цветная запеченная 250 г, творог 50 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
7 день
Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан
Напоминаем: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.

Я почему то думаю,что здесь белка маловато будет.Хотя у Малышевой в этой программе есть условие,чтобы не менее 1грамма на кг веса употребляли белка...