Кому за 50 - присоединяйтесь!

Лясичка

Девочки приветики :pri_vet:-:

меня завут Лиана!
Нащла форум очень понравился,сижу на ПП ,вторая неделя пошла,вес был 8дней назад 83кг и рост 170,сейчас вес 79кг100гр,
Поделитесь как вы худеете,что делаете?? :whistle1:

Leka51

lust писал(а):

чем ближе время обеда,тем громче в животе урчание.

_________________

Да Люба, знакомое состояние!
Видать желудок твой ещё не уменьшился, вот станет малюсеньким, будешь меньше есть хотеть, да и пищи много не слопаешь. Значит порции не должны быть большими. Понемногу но чаще.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Привет Лиана, можешь зайти ко мне в дневник, полистать как я худела.Там всё подробно о моём похудении. Может что и тебе пригодится.

lust

Да,тяжеловато с родными, в ленивом обжорстве наращенными кг. расставаться. Ну,я-то в общем ,не ропщу, так просто делюсь "ощчучщениями". :-):

Бодрости добавляют полегчавшие суставы,застегнувшаяся на брюках (наконец-то!!!) пуговица и другие приятные мелочи.Муж тоже вдохновился,с очередного понедельника хочет составить мне компанию.Мне это намного облегчит жизнь.А то для него приходится готовить посытнее.Он спортом раньше занимался.ему будет легче перейти на режим ограничений и нагрузок.

Наташа,спасибо на добром слове!У меня целая серия работ таких.Называется "Сказки Шахерезады" .Такие восточные фантазии.Орнамент-аппликация из цветной бумаги. А девушки прописаны гуашью.

Helen1203

любовь- писал(а):

Девчата,а нам уже полгодика!

Люба! Какой замечательный малыш! Поздравляю!!! :bu_ket:

lust

Лена, неужели желудок может и вправду уменьшиться? А пока и верно,растянут и требует наполнения.

Helen1203

lust писал(а):

Ночью стал одолевать голод,причём посреди ночи,в самый сладкий сон.Соскакиваю,воды булькну внутрь и прислушиваюсь-внутри,как по водостоку урчание.

Люба, подскажите, а вы точно свои калории за день наедаете? у меня не получается так быстро стройнеть...(((

Leka51

lust писал(а):

Муж тоже вдохновился

-это хорошо! А мой вот раз десять уже вдохновлялся, но хватает его на несколько дней, а вес перепрыгнул за сотку. Ну не знаю, говорит, что пора худеть, а это только разговоры.

lust

Леночка,не мне делиться опытом, я ещё мало что в этом деле соображаю.Просто пытаюсь держаться в коридоре калорий.Пока получается.Вот только углеводы и белки не всегда добираю. Буду выбирать продукты потщательнее. Пока-методом тыка. :-):

Вам-удачи!Тут наши красавицы могут бОльшим опытом поделиться.Я читаю.ума набираюсь.Хорошо в компании: кто что опробовал -делится с народом. :-:ok:-:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
С мужем не знаю.на сколько его хватит.Ну.ладно,посмотрим.Он тоже за сотню.Пока настроен .а там.как пойдёт :-):

chalova2

lust писал(а):

Лена, неужели желудок может и вправду уменьшиться? А пока и верно,растянут и требует наполнения.

Уменьшается, уменьшается!!! Я по себе знаю тоже!!! :co_ol:

Только, никак не закрепить его в том состоянии... :negative:

Как спать - так жрать... :-)

chalova2

Лясичка писал(а):

Девочки приветики :pri_vet:-:

меня завут Лиана!
Нащла форум очень понравился,сижу на ПП ,вторая неделя пошла,вес был 8дней назад 83кг и рост 170,сейчас вес 79кг100гр,
Поделитесь как вы худеете,что делаете?? :whistle1:

Здрассти и вам!!!!

Заходьте до нас!!!!!
У нас, так скажем, очень уютно!!!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции