Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 12:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
optimistka52 писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
лео-61 писал(а):
Хочу поделиться рецептиком ,для хорошей утренней очистки кишечника-на ночь не жирный кефир,а в него добавить 2 ст ложки клетчатки и отрубей-голод ,во-первых на ночь удаляет,а польза утром-неописуемая) :-):

Элечка , спасибо за рецептик , сегодня же испытаю :hi_hi_hi: А то что-то фиточай не особо действует - всё как обычно :-) :hi_hi_hi: А тут ещё и вечером не голодно будет , если засидеться долго :-) :cool_cool:

Вот ,вот и я об этом писала.Утром так хорошо и приятно очищает кишечник клетчатка с кефиром на ночь ....и сытно ....и вкусно.Только я беру клетчатку не сибирскую.В ней частицы кедровых орешков...И тогда не так приятно... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Девчата,как дома делать йогурт? Поделитесь рецептом.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 15:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Арина49 писал(а):
Это у кого как, у меня все возвращается :-( :cry_ing:


Ууу, так не интересно... :-( :ny_tik: Я так не играюсь.. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 16:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
девочки, для тех кто занимается бодифлекс, у нас новый забег viewtopic.php?f=50&t=5050&p=600269#p600269 :-|-:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 555
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (18)
:so_happy:
любовь- писал(а):
Я из любой рыбки делаю котлеты,если мякоти достаточно набирается.Добавляю лук и сырую картошку,можно яйцо и в электрогриль.Никакого мяса и сала,муки и пр.вредностей не кладу.Картошка все сцепит.А гриль все приготовит. :-):


Раньше тоже клала в рыбный фарш сало, но теперь только нашинкованную капусту( одна знакомая рыбачка научила) котлетки получаются сочные и низкокалорийные! А в сезон можно еще кабачек, результат такой же. А если лук пассеровать ,вообще сказка! :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки , делюсь с вами настроением !
Изображение
Изображение
Это прошлая неделя , Диснейленд .Старший с друзьями отдыхал там , день рождения подруги отмечали там :-) Дети малые ! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15996
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,849

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
любовь- писал(а):
,как дома делать йогурт? Поделитесь рецептом.


На 1 л молока 1 пачка натуральной Активии без добавок. Молоко сильно нагреть,
не доводя до кипения, вылить в банку, в которой будет йогурт, остудить до 40 град.
(опустить в него палец, считать до 10, если терпит, нормально :-) ). Положить туда
Активию, размешать, накрыть крышкой, поставить в теплое место (я держала просто на столе на кухне) до утра.
Банку не трогать, не шевелить. Утром будет вкусно :co_ol: :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 19:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 621
Изображений: 2
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 54

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня рассказывали по телеку.Только вот клали туда закваску из аптеки.А еще лецитин,сказали для женщин суперполезная добавка(женские фитогормоны),а для мужчин перемолотый овес.Овес почему?Там мужские гормоны.А фрукты по вкусу,можно и морковь даже.

_________________
Изображение

1 этап:108-98- выполнен за 10 месяцев ,нагрузка хожу по 5 км ежедневно,(питание 4-5-6 разовое маленькими порциями:80 % обычная еда и 20% вкуснятина,
после 18-00 уже без легких углеводов)
2 этап: 98-88- легко осилю и это.
3 этап: 88-78- и это как -нибудь осилю.
Я самая обаятельная и привлекательная!Я умная,красивая,добрая,стройная и очень здоровая и молодая еще женщина

Изображение
Я горжусь своей страной и президентом!
ТАИСИЯ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 20:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 555
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (18)
лео-61 писал(а):
Девочки,всем добрый вечер)))
Всех поздравляю с результатами и достижениями)))
Хочу поделиться рецептиком ,для хорошей утренней очистки кишечника-на ночь не жирный кефир,а в него добавить 2 ст ложки клетчатки и отрубей-голод ,во-первых на ночь удаляет,а польза утром-неописуемая) :-):


Спасибо за совет, завтра обязательно приготовлю!!! :-): а то вечером иной раз так хочется перекусить, но терплю, первое время тяжеловато... жую перчик болгарский такой вкусный :-): !!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
AL-K писал(а):
:so_happy:
любовь- писал(а):
Я из любой рыбки делаю котлеты,если мякоти достаточно набирается.Добавляю лук и сырую картошку,можно яйцо и в электрогриль.Никакого мяса и сала,муки и пр.вредностей не кладу.Картошка все сцепит.А гриль все приготовит. :-):


Раньше тоже клала в рыбный фарш сало, но теперь только нашинкованную капусту( одна знакомая рыбачка научила) котлетки получаются сочные и низкокалорийные! А в сезон можно еще кабачек, результат такой же. А если лук пассеровать ,вообще сказка! :so_happy:

Я сама с капустой не делала,только с картошкой и кабачками.С сырой картошкой очень мне нравятся все котлеты.Причем тогда я не кладу даже яйца.Только мясо,картошка и специи.
Калорийность не большая у картошки.
Ну с кабачками так себе ничего тоже.
А с капустой и тыквой пробовала где-то - не понравилось. Хотя капусту люблю и нужно сделать домашние котлеты,попробовать.
Яйца нужны?
А вот с творогом не получились у меня вкусные,как писали девчата.

Вообще знаю,что для диеты вообще не годятся котлеты,голубцы,рубленое мясо.
Только целым куском,чтобы долго лежало в желудке,создавая ощущение сытости.
Но я люблю рубленое,т.е измельченное.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 20:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 555
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (18)
Иннна писал(а):
любовь- писал(а):
,как дома делать йогурт? Поделитесь рецептом.


На 1 л молока 1 пачка натуральной Активии без добавок. Молоко сильно нагреть,
не доводя до кипения, вылить в банку, в которой будет йогурт, остудить до 40 град.
(опустить в него палец, считать до 10, если терпит, нормально :-) ). Положить туда
Активию, размешать, накрыть крышкой, поставить в теплое место (я держала просто на столе на кухне) до утра.
Банку не трогать, не шевелить. Утром будет вкусно :co_ol: :pri_vet:-:


:-): Спасибо за рецептик!!! В такой йогурт можно добавить любой фрукт и для сладости 1 ну зефирку, взбить блендером вкуснота и очень сытно, я так делаю с кефиром, ну а с йогуртом наверняка будет еще лучше!!! :co_ol:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30284 ]  На страницу Пред.  1 ... 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, Göttin, inochka, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, Victoria_K, vizar09, YandexBot, Косматочка, Дарина Борг, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB