Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Leobella

А у меня днюшка 31 числа, уже переживаю за свой вес, могу в зажор уйти дня на 3, :-)

пока всё доешь что наготовлю....
Творог "Простоквашино" обожаю, только его и беру, зернистый не пробывала, пробывала другой марки, не понравилось...

knat

Ээээх! гулять так гулять!
пошла придумывать костюмы! :devil_girl:

Sterwo4ka

правильно, подумай о костюмах, а-то раньше времени загоняешься...вот наешься,вот тогда и будешь думать как сбросить....если вообще что осядет :-):

pedaria

Я посмотрела свой каленарь и ужаснулась... День на 1300, другой на 1500) У меня через день зажоры получается, стабильно :-)

И как я не поправляюсь)))) Диво. Творог тоже очень люблю особенно с зеленью. Вкусняшка нереальная))))
А еще в день я обязательно съедаю плитку шоколада, приносящуу мне порцию эндорфина. Ну я не смогу без сладкого никак просто :) И вообще, читала многие девочки пишут о своих пристрастиях в еде, кто-то сладкоешка, кто-то солененькое любит. А я, как мне кажется, люблю всё самое вредное ;;-)))

alika90

pedaria, 1500 - зажор?

Ксююююююююююю

А я на 1400-1500 уже 4 кг почти за неделю сбросила :ras_pal_cov_ka:

.Зажором не считаю :st_op:

.Вот 3500-зажор. :-):

pedaria

alika90
Ну судя по анализатору не совсем, количество калорий необходимое для умеренного снижения веса. Ну тут девочки питаются на 1200 в основном :-):

Зажор и на 6000 может быть, когда конкретные зажоры я даже не считаю, не хочу расстраиваться :)-(:

Ксююююююююююю

bagira__90

Ого 4кг за неделю :sh_ok:

Я вот пятый день сижу в день съедаю в среднем 1000к, бывает меньше и похудела всего на 800гр. :ny_tik:

bagira__90

Девочки подскажите пожалуйста как на линеечке килограммы менять?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции