Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 04:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
лар4ик писал(а):
Ань, мне кажется твоя цель нереальна. Похудеть до 70-65кг ты можешь, но не к новому году...Ставить нереальные цели опасно, если ты цель не достигаешь, это приводит к разочарованию, а там недалеко и до зажора.
:hi_hi_hi:

Полностью согласна. :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 09:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Аня, я тоже думаю, что за 2 недели 5 кг это много, а 10 это вообще нереально это как раз токи госпитализацией и закончится. Тем более зачем тебе это нужно, у тебя что жизнь заканчивается после нового года? Думаю нет, а вот здоровье то может подорваться... :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 09:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ушла на корпоратив ))). До завтра )))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 13:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 107
Откуда: Россия, Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 85

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А вы почитайте про водное голодание, что за неделю реально сбросить 7-10 кг, и тогда поймете, что мои цели реальны. и при этом никакого вреда орнганизму, а наоборот только польза. если конечно не больше недели сидеть.

_________________
Изображение
Худею в 2 этапа!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 13:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 319
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У меня небольшой привес, видимо корпоратив всё-таки сказался, только не сразу.
Отчитываюсь за месяц. 3-я неделя: средний вес за неделю -400г всего, но эта нед. совпала с КД, сред калорийность за неделю 1375ккал, нарушений нет, физ-ра 6 дней из 7. 4-я нед: -1кг250г, сред калорийность-1242ккал, нарушений нет, физ-ра 5 дней из 7. Итого за 4 недели сред вес -3кг750г :-): Получилось прямо как диетологи советуют сбрасывать по 4 кг в месяц :so_happy: Что касается объёмов: объём бёдер( таза) -3см, стало 110. Объём бюста -2.5см :cry_ing: , стало 96,5, объём живота -1.5см, ОТ без изменений 80см, объём одного бедра -1см, в сумме -8см. % жира -3,2%. В общем, я вполне довольна :ta_n_cor:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 14:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 107
Откуда: Россия, Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 85

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, у меня сегодня первый день водного голодания. начала с весом 76 кг. Сегодня с утра правда выпила кружку кофе, так как мало того что КД, так еще и болею. Весь остальной день пила влду. выпила 1,5 литра. но как говорится еще не вечер.

_________________
Изображение
Худею в 2 этапа!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 18:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ты же до этого тоже пыталась не кушать, потом сделала вывод что не может не кушать и опять за это же берешься....Это твое конечно дело, мы же за тебя переживаем

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 15 дек 2012, 18:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2012
Сообщения: 107
Откуда: Россия, Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 85

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
да блин я пытаюсь пытаюсь, а в итоге по ходу только Правильное питание я потяну. ну ладно, если 200 грамм уйдет за день, ито хорошо будет.

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Так,если завтра утром будет минус, то продолжу на воде, а если будет стоять на месте, то обратно на пп. да я не то чьтобы к новому году хочу похудеть,мне просто в феврале преезжать в краснодар и надо чтобы на меня одежда которую я до беременности носила на меня налезла,а то реально как лошара буду в зимнем пуховике....мне бы до 65-67 кг. а остальное потом не важно когда скинется,главное чтобы скинулось.

_________________
Изображение
Худею в 2 этапа!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 04:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот тебе ведь только в феврале переезжать!!! До февраля 10 кг это уже более реально похудеть.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 16 дек 2012, 05:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки после вчерашнего привес 0 гр ))) Я рада очень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo: . Кушала немного и очень много много танцевала!!!!!!!!!! Сейчас аж мышцы на попе и ногах болят ))). Проснулась утром и очень захотела кушать )))). Пойду сейчас покушаю, у меня же еще сегодня тренировка в 15.00 ))). Приготовлю салат овощной(огурец, редис, помидор+ зелень и заправленный сметаной 15%).

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Rrr4546, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB