Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Скини

приветик, худеющие :) у меня всё печально. заболела, забросила заниматься, и вес пополз наверх опять. То, что слетело, всё вернулось, хотя питание вроде контролирую - сладости, мучное не ем (кроме цельнозернового хлеба). Короч всё печально. Сейчас хочу восстановить занятия.

Кто-то недавно ссылку тут кидал на занятия для пресса. Попробовала. Очень круто, во всяком случае нижний пресс болел несколько дней после этого. Пока меня хватило на один раз. Но хочу включить хотя бы половину этой проги в свои упражнялки.

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
NataliBoris
а объёмы замеряешь? вес может расти от набора мышечной массы, если занимаешься спортом. Объёмы в этом случае должны уходить.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Асарс
ну и сны у тебя :-)

это значит, что ты столько с ней занимаешься, что даже во сне мозг это всё прокручивает. Молодчинка! :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
а в конкурс к 8 марта кто-нибудь будет записываться?

Асарс

Скини, думаю к 8 марта поучаствую, правда, этот конкурс почти полностью совпадает со Снежной королевой, в Королеве отчет в понедельник, очень удобно уже вторые выходные не лопаю, а здесь будет в пятницу, тоже будет доп. стимул, на неделе не трескать... :-)

NataliBoris

Галина-5
))))) Нет, 65 я никогда не скидывала...)))) Просто у меня в настройках где-то что-то не так указано...)))

Галина-5

NataliBoris
Ааа,а я уж подумала -вот это да!!! Половину себя уже скинула :sh_ok:

Ты так не смущай нас,исправь уж :hi_hi_hi:

Скини

Асарс
ты перед отчётами разгружаешься? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
NataliBoris
ага, у тебя текущий вес на 0 стоит :hi_hi_hi:

Асарс

Скини, да нет, две недели соблюдаю коридоры и занимаюсь... :dan_ser:

А конкурсы, доп. стимул держать рот на замке... :-)

NataliBoris

Скини
Я вроде на линейке вручную исправляю сколько вем сейчас, а в информаторе ничего не получается...) :du_ma_et:

Kisundra

Когда заходишь в питание за день, там исправляешь вес и ставишь галочку,где написано "Обновить линеечку с весом в подписи", тогда в информере автоматически вес исправится.А в настройках информера поменяй текущий вес,поставь 65.

Ди161

девочки у меня вообще беда... худела худела целый год всяких вкусностей избегала а месяц назад открыли с мужем магазин конфеты-печенье...и прилипло 4 кг... попробовала конфетку называется :smu:sche_nie:

сегодня первый день опять худею, второй этап! :ta_n_cor:

Kisundra

ух ты. со 100 кг!!! а у меня вот вес не уходит после 20 кг.

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции