Черничка
Не переживай, у меня тоже тяжело началось, сейчас привыкла немного, но все ровно сегодня сорвалась на пельмени, но я думаю главное не останавливаться, а продолжать не смотря на то, что вес не хочет уходить!! Держись мы с тобой здесь все такие как ты, связанные одной цепью

Всё очень грамотно, Верочка! Спасибо.
А я еще люблю холодец. Из-за того, что он долго варится, получается низкокалорийным, можно считать 40 ккал/100гр

Нет! По-моему, из-за того что долго варится он не становится менее калорийным. Я считала так: куриный бульон - 15 кКал в 100гр, и курица приблизительно 220 кКал в 100гр, т.к. в холодец нужно класть части с хрящами, а это ножки, крылышки и т.д., а они-то калорийные. Но я варила бульон без кожи и жир максимально весь выбирала. В холодец все ложится примерно пополам, половина куриного мяса и половина бульона. Так вот, считаем 15+220 и делим на 2 получается 117,5 кКал в 100гр куриного холодца.
Может как-то не так??

Девушки, а попробуйте сварить холодец из голеней индейки. Получается о-о-очень насыщен по вкусу, застывает хорошо. И по вкусу чем-то говядину напоминает. У меня муж курятину вообще не признает, а тут стрескал за милую душу. Калорийность отварной идейки без кожи около 180 ккал. Из них жира 7,3 г. Если разделить пополам, то получается только 90 ккал.

Спасибо девочки за советы, много узнала нового!!!

у меня сегодня -200 грамм,

MAR72
Умничка!! Поздравляю!! Когда начинаешь худеть и видишь результат, как в эйфории париш

Всем приветик, может уже была я тут, не припомню Но может кто желает в Конфетках поучаствовать? Завтра начинаем. Конкурс с 07.12 по 28.12
Если захотите, условия тут viewtopic.php?p=675890#p675890

Девочки и я к вам сегодня наткнулась на форум и очень обрадовалась. Надеюсь с общими силами и вашими советами, смогу преодолеть все свои ненужные кило

LelikoFF
Добро пожаловать!!!