Лена! Я тоже согласна с Аллой, может тебе уже больше не нужно терять вес. А удержать я думаю ты сможешь котролировать будешь себя и в крайнем случае всегда можно сразу на "лепестки" Мне очень понравились они, и сытно, и объемы плавно уходят

Красотолька Олька
Да, Ольчик, я уже решила, наверно так и буду, если начну набирать - лепестки под рукой. Думаю мне уже не надо, спортом занимаюсь, пузик надо поддерживать, а весной я сама по себе вес сбрасываю, работа в огороде много калорий берёт.Выгляжу вроде не плохо, ноги правда тонковаты, раньше тёрлись, теперь дырка, как в юности-что не очень нравится!

Leka51
Добрый вечер! Посмотрела фото "до" и "после" - есть повод позавидовать по-хорошему.

А мне муж сделал "подарок": я вчера вечером для него рыбу пожарила, а себе в микроволновке приготовила. Вернулась сегодня с работы, спрашиваю, понравилась ли рыба. Муж отвечает, что не очень - рыбка странная какая-то. Заглядываю в холодильник, а там жареная стоит нетронутая, а микроволновочная ушла. Пришлось и мне жареной рыбой ужинать и его докармливать.

Девочки - всем привет! Что за лепестки? Расскажите. Я согласна конфеты и моя слабость, пока не ем и не хочется,но стоит только одну закинуть и понеслось.И муж сварю себе какую-нибудь бурдамагу, обязательно сожрет

L1122A
А ты зайди на 15 страницу (в этой теме) я там подробненько расписала эти 6 дней!

Спасибо большое! Скопировала, обязательно начну, уже и не знаю что делать,аппетит как с ума сошел. Сбросить бы хоть кг 3, а там может повеселее будет...

Лена!Сходи на сайт ДБорметаля.Там должно быть много написано про то как закрепить вес.Я примероно так знаю.Первую неделю + 100 калорий,если вес не прибавила ,о и вторую 100 калорий и .так до нормы приучай организм.Если будешь дальше на диете,то обязательно сорвешься и все вернешь.

Вообще бывших обжор,как и пьяниц не бывает.Это запомните!Стоит сорваться и вес вернулся вместе с обжорством.Поэтому есть теперь нужно продолжать правильную пищу,полезную и сбалансированную.

А я вот сегодня 25 грамм съела краковской колбасы.Зачем?А зачем алкаши пьют ?Хочу все перейти на более низкий коридор.Не получается.Но пока спасибо моему организму-не прибавляю.

любовь-
Я уже ходила к Борменталю, сейчас немного добавила калорий, пока кажется нормально,Я правда и ем сейчас что и муж, только в три раза меньше. Вот на ужин пять пельмешек съела, и кефирчиком запила. А вчера два сырничка с мёдом, калории считаю, не перебрала.да и вес на месте.
Меня супруг сегодня удивил, сказал всё- я на диете!!! У него вес 105, мы почти одинаковые были, а сегодня в джинсы влез с трудом.Так мы решили до Пасхи на здоровой пище, никакого мучного жирного и сладкого.Уже мне легче станет, не готовить на двоих. Ну не верю я ему всё-равно, он больше трёх дней не выдержит, ну поглядим, поглядим!!!!

Привет, красавицы, стройняшки и умняшки!

Жир уходит медленно, но верно. Вчера была на ДР у друзей. Вечный выбор - что надеть. Серую юбку и розовую блузку муж отверг - на учительницу похожа. Вытащила из недр шкафа платье в пол с жакетом - три года не налезало! Думаю, дай померяю... А оно уже широковато стало... Тогда я вытащила ветровку - тоже три года... Есть, все пуговицы застегнулись, а ведь даже не сходилась! Не факт, что буду носить. Но факт, что стройнею!

И всем того же желаю!

Лена, очень хочется комплекс физупражнений для талии...

Здравствуйте, мои дорогие девочки-позитиффщицы!!!!!
Умнички и красоточки!!!!

Вот и вернулась я из теплого солнечного Парижа....в свой серый малосолнечный Питер...
Аву сразу поменяла - весна, однако, надо переодеваться....


Как всегда и у всех, по-возвращении появилась легкая депрессия....но все уже позади....чувствую себя прекрасно и придумала для себя программу под "уникальным" названием "90 дней", т.к. до моего юбилея осталось ровно 3 месяца (29 июня)....

Сегодня стартую с весом 90,9 кг. Ставлю сказочные цели.... Но у меня нет выбора.... Хотя, говорят, выбор есть всегда...