Группа от 80 до 70

Юлианнет

Наталинка19 Здорово!!! :cool_cool:

Марина-рыбка

miksa777
вспоминала конечно :smu:sche_nie:

, но тебя всего день не было, рано было тревогу бить . Вот если бы 2 дня не было , пришлось бы разыскивать в сети :-)

Ludmila1811
:-|-:

я почти так же скинула :cool_cool:

@Юлия@87
с новой аватаркой :cool_cool:

vredina77
по ссылке у меня зайди в кефирную недельку , там и будет "Стакан на ужин" мы думаем , сделать на ужин белковую еду (например кусочек курочки или рыбки с салатом , но все это не больше стакана по объему)
есть даже такое направление веррины . Так вот у нас можно будет в принципе все , ну кроме плюшек и сладкого на ужин

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
tan4ik с отвесом ! :cool_cool:

Наталинка19 с отвесом ! :cool_cool:

Юлианнет :-|-:

Всем привет у меня -600 :ya_hoo_oo:

И вес 75,5 кг :a_g_a:

Orquidea

Девушки, вот и я с вами) Когда-то была худая как пардон, глиста: я высокая. А теперь набрала почти 80 и появились проблемы с сердцем, давлением, так я поняла что все.... на диету)) точнее в еде себя не особо ограничиваю, просто считаю калории - около 1000 в сутки до 18-19 часов. пока за 3 дня ушло 1,2 кг)) потихоньку сбрасываю по 300-400гр в сутки)) стремлюсь к 56! моему идеальному весу. но даже не знаю когда получу эту цифру.. буду бороться)
и всем удачи, кто тут тоже худеет)) :co_ol: