Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Анютик

Кстати про разгрузы - вообще с 24 сентября 2010 года (первый день моего подсчета каллорий) не сидела на разгрузах, боюсь я их. Лучше буду кушать через каждые 3-4 часа хоть что-то чем вообще ничего - у меня психологический барьер - было время когда от 3 до 5 дней вообще голодала, ничего кроме кофе, а только съешь 100 яблока и все, катастрофа, считала, что сорвалась и пошло-поехало - раз сорвалась, то деваться некуда, НАЖРУСЬ ДО ОТВАЛА, а потом опять на голодовку. Так и набрала последние 15 кг. ДА, да :)-(:

Nina

knat писал(а):

и как на выходных рагружаться?
У тебя как? получается?

Привет!!!!!
Сегодня целый день на работе... есть не хотелось абсолютно! только сейчас выпила 2 чашки кофе с молоком, а в течении дня пила зеленый чай... и все... несмотря на привес, состояние отличное :ta-ne-c:

Nina

Анютик
Мне так понравился твой разгруз на шампанском... через месяцок испробую :mi_ga_et:

Киска

elvish писал(а):

Киска писал(а):

как быстро...

Я по ощущениям упёрлась уже в какую-то внутреннюю границу. Перестало худеться легко. А когда что-то идёт не легко - в этом есть какая-то неправильность. И упираться себе дороже.

упираться надо, легко выходила вода, а жир будет уходить - только если ты ему поможешь...

Киска

я разгружаюсь по самочувствию...

РАДА

Nina писал(а):

Привет!!!!!
Сегодня целый день на работе...

Ты сегодня работаешь?! :sh_ok:

Nina

РАДА писал(а):

Nina писал(а):

Привет!!!!!
Сегодня целый день на работе...

Ты сегодня работаешь?! :sh_ok:

Да! Суббота у меня самый загруженный день!

eva123

Анютик писал(а):

Хочу поделиться наблюдениями - у меня от алкоголя вес быстрее уходит, особенно от полусладкого шампанского. На следующее утро вес меньше на 700-900 гр. Сначала думала что вес будет возвращаться, боялась сабантуйчиков, походов в гости, но он возвращался на 200-300 гр. Этим делом не злоупотребляю, но иногда хочется бокальчик выпить (очень нравится вкус), а вообще пошел второй год считания каллорий и ну очень мне этот метод нравится. Одно уточнение - у меня алкоголь не вызывает голод, скорее наоборот. :ta_n_cor: