Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 13:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 02.06.2012
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
посмотрела твой информер: как тебе удается есть жиров 30гр? у меня верхняя граница жира 40гр - так сложно уложиться в эти границы(((
со мной тоже на ТЫ, я Татьяна)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 13:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
вата
Да не удается, вот в последние 2 недели всего 3 дня как уложилась в норму, а так, хоть небольшой, но перебор, а вот белок вообще со мной дружить не хочет)))
Сейчас как раз просматриваю в инете протеиновые порошки, думаю купить или нет, но там тоже везде жир присутствует)))
Информер я недавно поменяла, раньше больше было, просто неделю уже на ОК, а они вроде бы как способствуют накоплению жиров, вот и снизила.

А я Галина :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 13:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Калинка75
Калинка75 писал(а):
Вот поэтому то я и не люблю подобного рода диеты, когда можно рыбу - её не хочется, а когда нельзя - съела бы пару кг., а творог - вообще беда, не представляю как его есть без сахара, кислющий же)))
интересно, а зерненный творог можно, он хоть не кислый

ахахах :-) нам с тобой антидиета нужна...день первый-жрите что хотите, кроме рыбы...и сразу у нас начинается обратное явление...ни чего не едим -только рыба, день второй...кушайте все что хотите...кроме овощей...итд))))))

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Калинка75 писал(а):
вата
Да не удается, вот в последние 2 недели всего 3 дня как уложилась в норму, а так, хоть небольшой, но перебор, а вот белок вообще со мной дружить не хочет)))
Сейчас как раз просматриваю в инете протеиновые порошки, думаю купить или нет, но там тоже везде жир присутствует)))
Информер я недавно поменяла, раньше больше было, просто неделю уже на ОК, а они вроде бы как способствуют накоплению жиров, вот и снизила.

по поводу протеинов)...у себя в дневнике спрашивала про сибарит...ни кто не ответил...а вообще я тоже белки не добираю...с жирами перебор вечный...вот хочу на коктели перейти...попробовать...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 02.06.2012
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
когда я укладывалась в норму по жирам, то белки я набирала только за счет куриной грудки и творога 2%, и еще молОку ела отварную. с творогом проблем нет, а вот грудкой я уже давлюсь, смотреть на неё не могу, уже и котлетки паровые делала, но не могу(((( поэтому сейчас ем разное мясо (не свинину, конечно) и рыбу разную - вот жиры сразу и зашкаливают.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha писал(а):

ахахах :-) нам с тобой антидиета нужна...день первый-жрите что хотите, кроме рыбы...и сразу у нас начинается обратное явление...ни чего не едим -только рыба, день второй...кушайте все что хотите...кроме овощей...итд))))))


;;-))) ;;-))) ;;-)))

Plusha писал(а):
по поводу протеинов)...у себя в дневнике спрашивала про сибарит...ни кто не ответил...а вообще я тоже белки не добираю...с жирами перебор вечный...вот хочу на коктели перейти...попробовать...


Муж говорит там стероиды, типа наращу мышцы, стану как культуристка, может просто у него стереотип такой сложился, ещё с совковых времен? да и потом, меру во всем надо знать, не банками ведь жрать его

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
вата писал(а):
когда я укладывалась в норму по жирам, то белки я набирала только за счет куриной грудки и творога 2%, и еще молОку ела отварную. с творогом проблем нет, а вот грудкой я уже давлюсь, смотреть на неё не могу, уже и котлетки паровые делала, но не могу(((( поэтому сейчас ем разное мясо (не свинину, конечно) и рыбу разную - вот жиры сразу и зашкаливают.


Скоро от куриных грудок с утра тут не "Привет" писать будем, а "кукареку")))
я пытаюсь креветками добирать, но безуспешно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 02.06.2012
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
"Скоро от куриных грудок с утра тут не "Привет" писать будем, а "кукареку")))"


Точно-точно :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 206
Изображений: 15
Откуда: Армавир
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 210

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
и так кукарекуууу ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
девочки...все таки повторюсь...есть такой коктель, который называется сибарит....готовят его из творога -дома...замещают 1-2 приема пищи...кто пробовал?...отзовитесь....!

Добавлено спустя 55 секунд:
у меня куриные грудки уже чувство аппетита отбивают))...смотреть на них не могу

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha писал(а):
девочки...все таки повторюсь...есть такой коктель, который называется сибарит....готовят его из творога -дома...замещают 1-2 приема пищи...кто пробовал?...отзовитесь....!

Присоединяюсь к вопросу :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 14:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Plusha
а в ответ тишинаааааа.... и мертвые с косами вдоль дорог :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
а я умер :hang1:
жрать хочу как конь! ненавижу овощи. весь день получается не ем сегодня, огурец 1, помидор 1 и кабачка тушенного грамм 100 :ze_le_ny:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1041 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB