Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Киска

v4639
спасибо

вьюн-ната

elenica
Да, насчёт зверушек согласна, моя псюшка тоже всегда после еды хлебает воду! :hi_hi_hi:

А вот насчёт кипятка... Где-то слышала что слишком горячую воду вредно пить :ne_vi_del:

elenica

Дык можно теплую. Я сама совсем уж кипяток не могу пить - слизистая слабая. Но это куда приятнее, чем холодную. А если еще с лимончиком, то ммм... кайф!

Chelsy

вьюн-ната
по поводу ледяной воды - это Майя Плисецкая советовала...

Julie23

Я тоже слышала, что организм тратит больше каллорий на то чтобы согреться при питье холодной воды. Не знаю на сколько это правдоподобно. Лучше наверно пить чистую фильтрованную воду комнатной температуры, не кипячёную, т.к. при кипячении из воды уходит большое количество полезных микроэлементов.

Janeek

Киска писал(а):

v4639
спасибо

+1
хорошая статья, коротко и ясно :-):

А вот кто знает про влияние зеленого чая после еды?
Не знаю, как на счет ритуала, но я неоднократно слышала от знакомых, которые любят кушать в "узбечках", что горячий зеленый чай после еды помогает желудку переварить жирную пищу :du_ma_et:

Мол, потому его там и подают всегда...

Сластена

Всем приветики. УРА отвес - 300 гр....
но сегодня опять не добор ккал....всего 570 :-(

Julie23

Сластена
Почему сегодня уже недобор? день только начался, ещё можно не только не добрать, но и перебрать :-)

elenica

И даже пережрать, я бы сказала. :check_it:

new Juli

Сластена писал(а):

Всем приветики. УРА отвес - 300 гр....
но сегодня опять не добор ккал....всего 570 :-(

Прими поздравленьице с отвесиком !

А как у тебя с творогом и кефиром ? :smu:sche_nie:

Вчера в передаче Ковалькова говорили о том, что молочка содержит казеин, который задерживает воду в организме (на сайтах качков эта инфа тоже проскакивает), и плюсы после творожков вполне возможны , но это только вода :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции