Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 728  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианнет писал(а):
Меренга да в личном кабинете все очень удобно!!! Планирование питание если задать, то вообще все видать сразу!

Для начала можно с вечера меню вбивать. Из расчета что есть в холодильнике. меня сейчас вместо сладкого на 15.00 сильно хурма выручает. И ты будешь заранее знать свое меню на день. А через неделю уже легко будешь ориентироваться, что "дорого", что легкокалорийно.
Я уже утром когда складываю обед на день ориентируюсь, все взвешиваю, а на работе вношу в личный раздел. А потом смотрю сколько ещё можно наесть :smu:sche_nie: или табу :nel-zya:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Меренга, сначала рассчитываешь свой коридор.... потом в личном разделе заходишь в "коридор питания за день" / "ввод данных за сегодня" .... и вносишь данные когда и что кушала.... оно наглядно будет видно сколько чего ты уже набрала и сколько еще можно набрать

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Я с вечере тоже знаю, что я буду кушать завтра. Очень удобно! Не злишься, что не знаешь что съесть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я раньше тетрадку вела, где все писала, а теперь очень удобно все считать и контролировать :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Юлианнет, а я планирую только завтра с вечера.... обед у меня в столовой что понравиться.... а вот ужин как получится))))
Yolochka, я раньше тоже мучилась с блокнотам..... но потом сюда опала.... так понравилось... в отпуск уезжала .... снова с блокнотам мучалась... так как в горах не то чтобы интернет, даже связи МТС не было :-(

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 14:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 25.10.2012
Сообщения: 22
Откуда: Новый Уренгой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Через месяц у меня подаренная мужем поездка в Эмираты. Стою перед зеркалом и почти рыдаю. Как я повезу туда свои 90. Полна решимости похудеть. Пусть вес только колыхнется в минус и вдохновит меня, а там я не отступлю. Девочки,поддержите.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 14:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
сорока40, легко.... у нас по плану - 6 кг за 3 недельки.... так что присоединяйся.... мы только рады
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 14:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 25.10.2012
Сообщения: 22
Откуда: Новый Уренгой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 15:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2012
Сообщения: 2890
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 966

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (0)
сорока40 Изображение

Я тоже с 92 начинала худеть! У тебя все получится!

Добавлено спустя 48 секунд:
Все утром натрещались, теперь на форуме ТИ - ШИ- НА! :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 15:30 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 25.10.2012
Сообщения: 22
Откуда: Новый Уренгой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
miksa777
Поделись, плиз, как начинала. Ну как не наедаться на ночь , для начала???

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 728  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Rrr4546, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB