Девушки всем привет!Вот и улетел еще один лепесток и унес с собой 400гр.Вес на сегодня71.4 УРА!
А диета-то работает.Я всегда боялась всяких ограничений в еде,не люблю однообразия,а тут собралась и решила попробовать и как оказалось ,что не зря. Сегодня-курица ,чет с утра не этот она мне не очень пошла.Даже не знаю как этот куриный день переживу?

Резвая тетка.Вам ведь еще далеко нет даже 50?
Я про яйца и желток.Конечно он очень полезен здоровым людям,его даже младенцам дают.
Ну а людям старше 50 -однозначно его нужно ограничивать.
А про майонез!Не обижайтесь,пож-та девушки -любители майонеза.
Прочитала в инете (писал один доктор московский)и сопоставила с действительностью.
"..... этот продукт у нас покупают только гасторбайторы и рабочие с тяж.физ.трудом.Продвинутая молодежь,даже всегда голодные студенты про него вообще говорят,что банальный и не актуальный продукт.
Уже никто не спорит даже о нем.Есть или не есть?Этот продукт очень вреден!
Не есть!...."
Так оно и есть!А как раньше все его ели.а ?
Я выбираю жизнь без майонеза.Нашла ему замену.Сметана-я ее раньше не ела.
А чтобы острая была добавляю горчицы,перчика или соевого соуса реже.
А кто еще чем заменяет?

Девочки , Доброе утро всем !

Поздравляю с отвесиком ! У большинства именно на курице получается самый большой отвес Так что держись , Валюша ! Приготовь как-то по другому курочку - будет и вкусно и сытно, и отвесисто Я её и запекала по разному , и варила Так что удачи !

Ой,Марина! Позитивный же ты человек! Жаль ,что вложение про осень-такое теплое и уютное не получилось.
Да ,а Леночка наш флагман-это точно.Я тоже пример с нее беру.

тая+
А вот расслабляться нельзя,надо идти дальше и к очередному дню рожденья удивить своих близких.Чем не мотивация ну, например как Лена ,выглядеть на следующий юбилей!И доказать себе ,что ты можешь добиться большего и сбросить еще ,а сколько кгешек реши сама.

Очень волнуюсь,время тяну.Как все будет завтра? Так сильно переживаю.
Ну.ладно.Нужно готовиться.

Тая, а за майонез чего обижаться, я его делаю, но сама не ем уже давно, а вот мои все едят, так уж лучше свой домашний, без эмульгаторов и наполнителей. Масло колхозное и яйца свои домашние!

Лена! Я то сама его ела до последнего и люблю.И вот завтра в кафешке заказала салатики с майонезом.А как иначе?А что иначе?Ну просто могу обидеть кого-то невзначай.
А так пока себя убеждаю просто лишний раз.Нам стройнеющим и тем кому за 50.а больше себе пишу это.
А что сама делаешь-правильно и молодчина.Домочадцам же можно?

optimistka52
Танюш, спасибо за поддержку,я уж и сама думаю надо что-то придумать.Вчера запекла курочку,муж и зять съели по ножке ,а мне грудь досталась, но чето тяжеловато идет.Вот всегда думаю ,что без мяса не могу жить,а когда одно только мясо, без овощей-Это жесть.Может можно хоть листик салата?А?

Девченки ,я по поводу майонеза не земорачиваюсь,т.к.салаты с майонезом делаю очень редко и ем это очень умеренно.
Мне кажется не надо злоупотреблять .Покупаю майонез легкий да еще и разбавляю его кефиром или ряженкой никому из домашних об этом не говорю и никто не замечает ,да и салаты понежнее получаются.Но я поддерживаю идею -майонез исключать или минимизировать его наличие.