Приветик девочки! И я здесь решила отметиться. Сейчас почитаю, что вы тут делаете? Может и меня примите?

Приветик! Конечно примем
Судя по тому, сколько ты сбросила, твой результат просто заслуживает восхищения! Поделись опытом, напиши как добилась такого результата. Нам всем интересно будет.

Девочки, здравствуйте! А сколько нас здесь, кто-нибудь знает?

mvch
кого нас и где здесь?

Таня Ч.


Привет! И не просто остаться, а опытом поделиться!

Нас 50-летних?

mvch

А кто же его считал... У нас как-то учет и контроль отсутствуют... Сколько ни есть - все наши...

Приветик, дорогие! Особенного я вам рассказать ничего не смогу. Просто "приперло" мое здоровье к стенке, я испугалась и срочно начала принимать меры. А именно посчитала свой ИМТ, сколько калорий мне надо "съедать" (врач помогла). Исключила сладкое ( т.к. сах.диабет), мучное, картофель, молочку только от 0 до 0, 5% жирности, сыр до 17 %. Ну и так далее. После 18-00 не ем. Гуляла по часу ( и только, т.к. все остальное противопоказано), а зимой бассейн ( 1 раз в неделю). Сбросила 15 кг быстро (месяца за 2). Потом дальше. Не срывалась. Сейчас конечно иногда расслабляюсь, но потом сразу разгрузка на молокочае (!).
Сложно очень.
Когда похудела до 67 кг, "пострашнела" очень. Кожа висит, посерела. Ведь я уже бабушка, мне труднее с этим бороться, чем молодежи.
Сейчас, благодаря нашим девчонкам, привожу себя в порядок. Гели, скрабы и пр. Мне моя подруга сама мыло варит с огромным количеством кофе, каких-то масел. Кожа становиться шелковой и пощипывает. Обалденный эффект. Не скажу, что все отлично, но хорошо.
Дорогие мои жизнь прекрасна и удивительна! Удачи вам и терпения!

Таня Ч.
Больше всего боюсь пострашнения, обвисания кожи и ее посерения, морщин. Я тоже ведь не девочка, раньше надо было о фигуре думать, дотянула чуть ли не до седин и тогда опомнилась , а теперь вот страшно, как не потерять внешний вид, чтоб не стало сзади пионерка, спереди пенсионерка.
Ну ты уж не отчаивайся, воды побольше пей и за кожей ухаживай. Твой результат впечатляет.