Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 20:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 19:35 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 39
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 77

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Киска, попробую. Но если честно, у меня столько сомнений на этот счет. Стоит ли в себя заталкивать, если совсем-совсем не хочется? Я конечно знаю, что обмен веществ снижается, но вот заставлять себя есть....Ох, трудно это :du_ma_et: И потом я вспоминаю о том, что съела мало поздно вечером. Может утро начинать с чего-нибудь убойного?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
elenica
у тебя очень маленький вес... я хорошо ориентируюсь в похудении на большом весе... послушай советы стройняшек как ты... надо было мне сразу твою табличку рассмотреть...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 22:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 127
Изображений: 4
Откуда: УрФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 255

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
elenica, попробуй на завтрак съедать побольше :)
я вот последнее время на подушечки подсела любятовские - 438 ккал, а если их еще молоком залить... ммм.... :eat-ing2:
я правда съедаю 50 грамм и без молока, но у меня система такая часто-часто по чуть-чуть ))

зы: а я дневничок завела :smu:sche_nie:
милости прошу в гости :-):
viewtopic.php?f=51&t=2777

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 07:29 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 39
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 77

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Фу, сладкое...не люблю! Я обычно ем хлопья фитнесс (20 гр) с молоком (150 мл) на завтрак. Мне до обеда сытости хватает. Может какой-нибудь фруктовый салатик сообразить с йогуртом.. Только спасет ли он положение, надо посчитать :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 07:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2010
Сообщения: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
elenica
Привет! сыр Ламбер 377 ккал в 100 г. я его очень люблю на завтрак + кофе с молоком.
офощное пюре (или рагу) прим 200 ккал на 100 г. (картошка, капуста цв+обычная, кабачек, тыква, горошек).
омлет с сыром - 342 ккал на 100 г.
это мои калорийные любимые блюде на завтрак )))

_________________
Изображение[/URL
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 07:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик. Что то сегодня отвеса нет.....а даже наоборот....вчера в сауну ходила думал вода вся выйдет.......а в результате + 300 гр :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 538
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 250

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Сластена
Приветик! Надо было в баньку сходить и попариться как следует :-): тогда отвесик был бы 100%! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 257
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 318

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати про ужины и завтраки. Мой организм с утра просто не воспринимал пищу, реально с утра не могла есть. Но в этом месяце решила через силу себя заставлять завтракать причем плотно) Сначала было тяжено, НО при этом ужин у меня это иогурт или иогурт + салат, короче очень лехкий. И за ночь сна я уже с утра такая голодная что завтрак жду с нетерпением) И наконец-то мой вес сдвинулся с мёртвой точки :ta_n_cor:
И первая 10-ка позади! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Изображение

Основной обмен - 1656.1 - 1830.5
Медленное снижение веса - 1490.5 - 1647.4
Умеренное снижение веса - 1324.9 - 1464.4
Быстрое снижение веса - 1159.3 - 1281.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 09:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
pedaria писал(а):
Кстати про ужины и завтраки. Мой организм с утра просто не воспринимал пищу, реально с утра не могла есть. Но в этом месяце решила через силу себя заставлять завтракать причем плотно) Сначала было тяжено, НО при этом ужин у меня это иогурт или иогурт + салат, короче очень лехкий. И за ночь сна я уже с утра такая голодная что завтрак жду с нетерпением) И наконец-то мой вес сдвинулся с мёртвой точки :ta_n_cor:
И первая 10-ка позади! :smu:sche_nie:

Да...завтрак это самая хорошая штука, организм быстрее начинает работать..... и вес быстрее уходит

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 09:43 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 39
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 77

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
knat писал(а):
elenica
Привет! сыр Ламбер 377 ккал в 100 г. я его очень люблю на завтрак + кофе с молоком.
офощное пюре (или рагу) прим 200 ккал на 100 г. (картошка, капуста цв+обычная, кабачек, тыква, горошек).
омлет с сыром - 342 ккал на 100 г.
это мои калорийные любимые блюде на завтрак )))



knat, спасибо. А перебора по жирам не будет? Все-таки сыр очень жирная пища. (Хотя мысль о бутербродике с сыром или омлет очень вкусная! :-): )

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, GoogleBot, larisa_gellert, MetaExternalAgentBot, Min'so, Nela-Nela, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Вера1959, МимоКрокодила, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB