Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Janeek

Киска писал(а):

в воскресение у всех расслабоны....

факт )))) целый день отгоняю себя от холодильника :hi_hi_hi:

elenica

Здравствуйте, девочки! Новеньких принимаете?

Киска

elenica
приветище! присоседивайся!

elenica

Спасибо! У меня трудности с тем, чтобы добрать калории до нужного минимума. Не могу заставить себя много есть. А догоняться высококалорийными блюдами сомнительного состава как-то не очень..Может что-то посоветуете?

Janeek

elenica писал(а):

Спасибо! У меня трудности с тем, чтобы добрать калории до нужного минимума. Не могу заставить себя много есть. А догоняться высококалорийными блюдами сомнительного состава как-то не очень..Может что-то посоветуете?

Кушай чаще :mi_ga_et:

Сколько твой коридор?

elenica

Выше 900 поднять не могу. При моей работе сложно кушать чаще. Но обед я всегда с собой ношу.

Киска

elenica
добирай насыщенными продуктами, но не вредными - курица, мясо, каши...

Leobella

Всем привет!!! :pri_vet:-:

Да уж, в выходные все дома, всё готовлю и готовлю, то одного покорми, то другого, маленько срываюсь :smu:sche_nie:

Девочки, что вы делаете чтоб вес с места двинуть, а? Две недели на одной цифре застряла :-(

, КД закончились, всё стою, это наверно из-за срывов моих, да? :blush2:

Мой коридор 1300-1400 кк, может уменьшить надо?

nifertity

Leobella писал(а):

Девочки, что вы делаете чтоб вес с места двинуть, а? Две недели на одной цифре застряла :-(

, КД закончились, всё стою, это наверно из-за срывов моих, да? :blush2:

Мой коридор 1300-1400 кк, может уменьшить надо?

молокочай попробуй денёчек, хорошо вес толкает...

Киска

Leobella
плато бывает до трех месяцев, особенно на маленьком весе, как у тебя, наберись терпения,

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции