Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Сластена

LedyAfrodita писал(а):

Здравствуйте, девушки! Принимайте в свою теплую дружную компанию меня-новенькую. С линеечкой разобралась, буду изучать информатор...
Меня вот терзают смутные сомнения: ходила на тренинг - аналог методики Борменталя, коридор калорийности 650-850. Честно - немного для состояния "комфорта" не хватает, 900-950 - нормально. То ли я такая прожорливая, то ли недооценила образ жизни (поставила "среднюю" подвижность, возможно, все же активную с учетом 2-х детей, сада, школы и бесконечных кружков...Подскажите, все же держаться в рамках установленного, либо прийти к большему комфорту? :nez-nayu:

с новосельем!!!!! добро пожаловать. У меня тоже коридор в ачале похудания был примерно 900-1000, сейчас решила что нужно 1200, так легче каллорийность снижать. А Борменталь это все ерунда.....на этом сайте все намного лучше и проще, и девочки здесь очень милые и умнички всегда помогут и расскажут что к чему. В анализаторе расчитай свой коридор и придерживайся ему. Удачи!

руланина

Сластена
Ничего ты не будешь ни в каком плюсе, вот увидишь.
Если бы ты полгода на таком калораже просидела, а потом вдруг добавила, вот тогда бы...

Сластена

руланина писал(а):

Сластена
Ничего ты не будешь ни в каком плюсе, вот увидишь.
Если бы ты полгода на таком калораже просидела, а потом вдруг добавила, вот тогда бы...

ну я долго сидела на таком коридоре........он калебался от 700 до 1000.....а после отпуска занаво начала считать

Киска

LedyAfrodita
привет! присоединяйся! про Борменталя - я против низкого коридора, потом плато долгие, но раз эта методика существует, значит она кому-то помогает... удачи тебе!
Сластена
с отвесиком! если у тебя раскачка коридора постоянная, то больших привесов не будет...

Сластена

Киска
после отпуска привес 400 гр, а после санаторий 2 кг :-(

вот и избавляюсь от них сейчас. Надо было с собой в санаторий весы брать :-):

straza

совсем мало сижу,еще недели нет... Но вот начались КД,результата щас вообще не дождешься((( и на жор пробивает в эти дни :negative:

new Juli

Сластена писал(а):

девочки привет. У меня отвес - 1 кг :ya_hoo_oo:

радо то я рада, но вот незадача......вчера ккал съела на 800, а сегодня на 1180,02, т.е. я не буду в плюсе завтра т.к. ккал сегодня съела больше чем вчера?

Сластена , у нас с тобой отвес одинаковый :ya_hoo_oo:

!!! Я сегодня не досчиталась целого килограмма :-)

, куда он за ночь делся .... :du_ma_et:

Эх, пойду цыфры в линеечке менять !!!
[b] Всем доброго утречка !!!!![/b]

Сластена

straza писал(а):

совсем мало сижу,еще недели нет... Но вот начались КД,результата щас вообще не дождешься((( и на жор пробивает в эти дни :negative:

ты не переживай. КД пройдут и вес поползет вниз. Я в такие дни стараюсь есть больше фруктов, овощей и рыбы.

straza

Сластена писал(а):

straza писал(а):

совсем мало сижу,еще недели нет... Но вот начались КД,результата щас вообще не дождешься((( и на жор пробивает в эти дни :negative:

ты не переживай. КД пройдут и вес поползет вниз. Я в такие дни стараюсь есть больше фруктов, овощей и рыбы.

Надеюсь))) и терплю)))

Киска

Сластена писал(а):

Киска
после отпуска привес 400 гр, а после санаторий 2 кг :-(

вот и избавляюсь от них сейчас. Надо было с собой в санаторий весы брать :-):

да неужели там у медсестры нельзя было взвеситься? или не пускали принципиально?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции