Кому еще скинуть 20 кг

MI Lady

mjau, Kappichino главное нам не останавливаться :nel-zya:

и мы обязательно добьемся результатов :-ok-:

Lenuskin

MI Lady
Полностью согласна. Надо по чаще сюда заглядывать. А то постоянно хочется сорваться. Вчера например не удержалась. Да и вес встал и начал стимул пропадать. :-(

. Понимаю что останавливаться не надо :nel-zya:

, но почемуто стало так тяжело.

Анечка15

Lenuskin
Не сдавайся ни за что, я тоже чуть-было веру не потеряла. 3 дня были одни привесы. На самом деле у тебя организм просто закрепляет достигнутое, потом опять пойдет вниз, не переживай

MI Lady

да да согласна, нужно просто потерпеть и не расслобляться :-)

Я вот в такие моменты смотрю на свою фотку ту, где у меня вес 90кг :sh_ok:

А потом на ту, где 55кг и сразу пропадает желание съесть что то ненужное :hi_hi_hi:

Marina

Спасибо за поддержку.... Дааааа, нам нужна героическая сила воли.....
Будем держаться! :roll_ing:

Lenuskin

Спасибо. Меня почемуто успехи других стимулируют больше чем свои собственные. :-)

Полуночница

Девочки, я на новенького :smu:sche_nie:

Но мне тоже нужно избавиться от 20кг...даже больше... Кто подскажет, с какой диеты лучше начать? Я уже месяц сидела на диете Магги, потом 2 нед. на кефирной. Пока скинула 6кг. Чем лучше продолжить?

Анечка15

Полуночница
Приветик! Заводи дневничок, будем навещать тебя) А на счет похудения - почти все девочки считают калории, некоторые на других системах питания сидят (не диетах!), мы вообще за здоровое питание и вечный результат.))

Полуночница

Анечка15
меня не хватает на подсчёт калорий. предпочитаю диеты с конкретным режимом - мне так проще. А когда начинается - придумай сам, не тяну.

Анечка15

Полуночница
Так можно составить жесткий план на день прям тут на форуме. И будет тебе конкретная диета)

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции