ЕНКА
Ты вообще у нас стройняга, мне бы столько весить и счастью моему не было бы предела!!!
Обещаю я буду стремиться сама без вспомогательных средств, как похудею а поддерживать буду сама все!

Только сейчас обратила внимание на твой вес. А почему тебе прописали сибутрамин. Ведь вес не настолько критичен чтобы использовать что-то сильнодействующее. Обычно его прописывают людям со второй и третьей степенью ожирения. А у тебя вообще не кризис.

Суслик
Главное приложить усилия и все получится!!! А мы если что поможем! Вместе веселее

Черничка
Ну типо по другому не получилось вот она и выписала сибутрамин.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
В общем к вечеру все равно захотелось есть и я как порядочная купила себе салат(болгарский перец, шампиньоны,зеленый горошек,кукуруза,лук)300 грамм и наелась довольная, но это было в 8 и думаю ничего в этом страшного нет.

За вчерашний день -600 грамм)))

Без обид ,но за месяц сбросить 11 кг...План не совсем реальный,а невыполнение нереальных планов приносит только разочарование.Да и смысл столько сбрасывать перед такими праздниками?Если ты и потом будешь сидеть на диете..с 1 по 10 число,то тогда- да.А если нет? Не боишься сразу всё и набрать? Хотя...Если постараться:диета + физнагрузка ,то может и можно Я, например, за первый месяц сбросила 7,6 кг ,как таковой физнагрузки тогда не было,не считая работы на даче.Так что -всё возможно!!! Но вот предстоящие праздники...В общем,будем за тебя *держать пальчики* !!!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
Кстати ,таблетки тоже бы не советовала.

Галина-5
Спасибо спасибо всем советчикам, но я же уже писала что в идеале хотелось бы 10-ку скинуть ! А планы вообще то и 25 и что ж теперь? Мало ли что я хочу , и я уж не разочаруюсь если что то не получиться не такой уж я человек страдать из за такого
А на счет праздников так это вообще не проблема , не планирую трескать дни и ночи)))

Ну что ты так? Я же не то что с наездами,а просто поделиться своим опытом И план*- 25 кг* только одобряю!!Всё возможно и выполнимо,надо только захотеть и постараться.И тут масса таких примеров.А по поводу советов...Все мы тут не только худеем,но и учимся друг у друга,поддерживаем..Ты ж и тему то сделала типо * прошу совета...*. А так отреагировала....

Галина-5
Да ты не обижайся!! Все нормально !! Советуйте советуйте)) Любая форма комментариев будет тут уместна! За этим мы тут все и собрались!
Главное знаете что , меня не тянет совсем на шоколад чипсы сухари и булки)))))))))))) А это не может не радовать!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
Галина-5
Вот ты умничка 30 кг скинула!!! Ваще ништяяяК!!!!

Реально.... я в первый месяц сбросила 10,5 кг ... а потом конечно долго организм перестраивался, но я без таблеток и голоданий худела.... просто перешла на правильное питание и запретила себе кушать после 16.00 и много спорта.... спорт утром, в обед и вечером.... да и на велосипеде не менее 30 км в день.... Конечно потом почти 1,5 месяца вес стоял на месте колебаясь в пределах плюс минус 300 г.

За год до этого проходили этот же путь на таблетках.... после прекращения таблеток все мои 10 кг вернулись и привели еще 5 кг сверху.... хотя продолжала питаться так же и заниматься спортом.... Таблетки подавляют голод, но не дают анализировать от каких продуктов мы поправляемcя, а от каких нет....