Спасибо! я на этом сайте потому и зарегилась, чтоб учет съеденного вести, тут мне нравится)))))
про воду - пью очень много, больше 3 литров в день.
Есть стараюсь максимум свежих фрукто-овощей, а потом уже всякую дрянь типа тортиков)))), чтобы дряни меньше влезло.
На работе кормежка обедами бесплатная, порции разумные + с собой фрукты, овощи. Чувство голода мне вообще не знакомо. Я желудком сыта.
Но вот дома (прихожу обычно к 21) почему-то на СЫТЫЙ желудок поедаются по 1 шарлотке за присест, потом полкило жаренной в кляре зубатки (обожаю ее), поом еще граммов 100 сыра ((((((((((((((((((((((
а потом иду спать.
Спорт у меня ежедневно - 3 раза в неделю бассейн (2 км) + 4 раза в неделю занимаюсь гимнастикой дома (спецкомплекс разрабатывала индивидуально с тренерами, благо мама спортсменка, контролирует)+15 мин скакалка+ 20 минут обруч.

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Еще в начале сентября я даже подумать не могла, что у меня может такой жор случиться.

Miaffa
КЛАСС!!!вот сильно написано!присоединяюсь,но...автор темы уже и ответила,что не нужно ей худеть,и так худая,ЖООООР у неё!

мне не смешно совсем

а может вы беременны???

Исключено!

...может это булимия после длительных диет?

Я НИКОГДА (!!!!!) не сидела на диетах!
Но судя по всему, это булимия.

Вы с ума сошли себе ставить диагнозы по совету форумов? Очнитесь емае... Какая нахрен булимия? Это почитав форум и всякую фигню в инете диагноз себе поставили? И теперь париться будете по этому поводу? В топку такую диагностику. Хотите найти себе заболевание - идите к врачу. К нормальному компетентному психологу. и он вам поставит диагноз.
Не верю я, что за неполный месяц у Olechka-minx такое душевное расстройство возникло. При том, что она пишет, что у нее "идеальная фигура". Это годами накапливается в мозгу. И при этом заболевании люди видят себя толще чем, есть на самом деле. Короче кажется им все время, что они толстые. А Оля вроде как фигурой довольна. Максимум что тут может быть - гормональный сбой на фоне стресса на работе. А это лечится в домашних условиях без медикаментов

Обхохочешься здесь!!А,может,у неё обменка повышена?!а,если серьёзно,с чем связываете внезапное изменение пищевого поведения?

во первых здесь никто никому диагнозы не ставит,просто перечисляю возможные варианты!...раз человек пришел сюда с вопросами,значит хочет услышать разные мнения!...во вторых не путайте булимию с анерексией!...булимия это как раз то,что происходит после желания быть очень худой...когда человек уже вполне доволен своим телом,но уже встретился с психологическими проблемами в плане еды,и теперь не может остановиться есть!...не надо делать жестких выводов по поводу "форум ставит диагнозы"...