может КД скоро?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

это точно!А то и на все два...

может КД скоро?

аааа...да, вчера начались! вот не думала что это сказывается а где почитать можно такую информацию интересную?

Наталья,все худеющие знают,что во время КД организм с трудом расстаётся с жидкостью и старается её накапливать.
Поищи в инете,наверное есть и медицинское объяснение.

Спасибо, первый раз слышу об этом. Век живи век учись.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
вот нашла! http://www.baby.ru/blogs/post/35006906-7560778

вот и объяснение с научной точки зрения,а вы переживали!

Девочки, посмотрела ролик про обвисшую кожу и не знаю что делать, точнее кому верить? Дело в том что в передаче "О самом главном" тоже говорилось про этот препарат (коэнзим Q10 кажется). И они утверждают что этот препарат пользу приносит только когда его внутрь принимают, а для кожи бесполезно. А на самом деле как?

И еще вопросик. Везде пишут что надо пить минимум 2 литра воды, а чай без сахара входит в это количество или нет? Дело в том что я сейчас пью травяной чай чтобы здоровье поправить. Или не зависимо от количества чая надо пить 2 литра воды?

viewtopic.php?f=51&t=3839 -заходи, там есть ссылка на мои мили :)
23 мин, значит там помимо мили ещё что-то есть. Или там другая миля.

однозначно, 800гр - это скорее всего вода или отходы, тем более если в рамках коридора и без углеводов в вечернее время. Кстати, весы иногда привирают, так что неплохо бы перепроверять ;) Меня вот утром огорошили отвесом в 800гр, а после оказалось, что просто польстили.
А может и КД надвигаются

за сутки можно максимум набрать 150 гр. жира, я где-то читала(за что покупала, за то и продаю)

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:


Ну, так его и надо и внутрь и снаружи

нужно по норме 31гр на 1 кг реального веса. если вес 100кг, то это 3 литра и 100гр.

Лучше пить просто чистую воду, без газов и добавок, хотя если добавить сока лимона, будет лучше.
Я при первом похудении пила настой рисового гриба, от где кладезь пользы, есть даже Q10. Где б добыть?

3литра мало у кого получается выпить, но стремиться надо

Только сейчас вынурнула с форума Диета.ру и я в полном восторге от их фотоальбомов ДО и ПОСЛЕ. Вдохновилась на месяц точно,потом еще посмотрю Про Q10 там тоже есть, его надо и на кожу и внутрь, Prema правильно пишет.
На счет воды и другой жидкости у меня информация такая: до 2-х литров нужно выпивать чистой воды, если есть фильтр, то лучше сырой. А остальной жидкостью (чай, кофе, минералка и т.д.) добивать 31 мл * на ваш вес. В вашем случае 99,6*31=3,088 л, значит на чаи -кофеи литр с хвостиком остается. Но это все условно. Я пью стакан сырой воды только утром как проснусь, все остальное зеленый чай, кофе, миниралка.
Подождите вот жара настанет еще и сдерживать себя придется от воды Это я тем, кто не может 2 литра выпивать

присоединяюсь к вам , девочки. за двумя погодками набрала за 2 года 40 кг . вот вчера глянула ролик про коензим Q10. тоже заинтересовалась и нарыла вот что . у нас , у Европе купить его в принципе не проблема, относительно недорого в капсулах . но прочла что он очень чувствителен к свету , и то есть те что на прилавках как витаминки стоят , в большей степени бесполезны . но это было на сайте , где продавали в жидком виде . так вот для сравнения , капсулы 100 шт . стоят где-то 20€, а жидкий 35€ 50 мл (но пишут , что для принятия во внутрь этого хватает на месяц. ) . ну короче удовольствие не из дешевых. вот не сказано к сожалению в ролике пропорций, хватит ли этого на мое большое тэло

Девочки, спасибо за ответы! Хочу сказать, что мне понравился этот форум. Столько расчетов сам делает и графики строит.
Вчера на ночь прошла 1 милю, которая 12 минут. Чувствую себя отлично! Да и отвесик получился в 200 гр.

nurlana, присоединяйся! Бум вместе худеть!