ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - давайте делиться методами восстановления!!!

mjau

Про риски.Если обливание из душа,то да -можно переохладиться и заболеть,если из ведра-никогда.Слишком мал период.На голове шапочка(причёску однако берегу) :-)

И главное,решиться на это надо,если не хочешь,то как в пословице"Силком в рай не загоняют".И у всех есть свои любимые предпочтения.Меня вот не заставишь отжимания делать больше двух... :smu:sche_nie:

А кто-то именно этим ускоряется.да,мы все разные... :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Прекрасно! :cool_cool:

завтра, пожалуй, и приступим. а то все собиралась, да собиралась... видимо "толчка" не хватало. :-)

mjau, спасибо за прекрасное разъяснение процесса! :bra_vo:

Ultramarine

Настасья)
ну??????? Почему мы не слышим воплей от холодного обливания?))) Просимулировала, да?)))

mjau
можно про душ и ведро подробней? Я просто обливаю из холодного душа ноги, руки, грудь, лицо. Сейчас по чуть-чуть пузо приучаю к холодной воде. Это не правильно? Лучше сразу ведро? При беременности можно так радикально? Пузожитель что мне скажет на это?

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ultramarine
я сфилонила... :ny_tik:

я сегодня позже обычного встала, и жутко торопилась. так что если честно, то я не специально... я даже забыла про эти обливания!!! напрочь!!!
блин, прям вечером сегодня попробую. прям щас даже напоминалку на телефон поставлю! :men:

Ultramarine

Настасья)
может не надо вечером? Меня эта процедура бодрит изрядно, а вдруг спать будешь плохо?

Юлетта

Настасья)
Вечером брррр.... Мне кажется, что вечером сложней психологически обливаться, хотя мой милый вообще не заморачивается-обливается когда ему вздумается, с головы до ног между прочим :mi_ga_et:

А я не могу... Мне кажется, обмен веществ занижается ещё от сидячего образа жизни, или работы, если человек весь день сидит, да ещё пешком не ходит, да ещё ест много, то ему даже утренний выброс адреналина от обливания не поможет.

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Re: ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - давайте делиться методами восстановления!!!
А вообще надо учиться радоваться каждому дню и тому, что он приносит, находить для себя источник положительных эмоций, ведь если человек в депрессии и в крови у него постоянно высокий уровень гормона стресса, все усилия могут быть тщетны. Замечали, наверное, что в отпуске, как правило либо худеешь (если не обжираешься), либо (если обжираешься) поправляешься, но всё равно меньше.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

да. положительные эмоции однозначно великолепно влияют абсолютно на все процессы в нашем организме. даже лечат!

Стройная Фантазерка

mjau писал(а):

Про риски.Если обливание из душа,то да -можно переохладиться и заболеть,если из ведра-никогда.Слишком мал период.На голове шапочка(причёску однако берегу) :-)

И главное,решиться на это надо,если не хочешь,то как в пословице"Силком в рай не загоняют".И у всех есть свои любимые предпочтения.Меня вот не заставишь отжимания делать больше двух... :smu:sche_nie:

А кто-то именно этим ускоряется.да,мы все разные... :-):

А вот я знаю людей, которые и от ведра пострадали. Но справедливости ради замечу, что не молодые здоровые: у женщины микроинсульт случился, а у ребенка тяжелейшая пневмония развилась, теперь инвалид детства и резкое прогрессирование 9старт)ДЦП тоже наблюдалось при обливаниях из ведра с головой ледяной водой. Так что не все так радужно, прежде чем этим начать баловаться надо взвесить все за и против.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

У кого сосуды не в порядке, категорчески :nel-zya:

Сама чуть Богу душу не отдала1

Стройная Фантазерка

Иннна
у кого они в наше время в порядке? :nez-nayu:

Только у 20-летних и то не у всех. :-(

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - давайте делиться методами восстановления!!!

Кто сейчас на конференции