Привет девчонки! Я к вам присоединяюсь! Похудела уже на 24 кг! И как то мотивация потихонечку исчезает! Что делать!?

Здорово! создай плиз линеечку, что бы нагляднее было.

Во-первых, за такой результат я бы расцеловала саму себя во все доступные и не доступные места...
Далее, когда вот лично я встала на путь стройности, осознала, что даже если я добьюсь своей цели (хм, что значит даже если?, однозначно - добьюсь!!!), чтобы оставаться в малом весе буду продолжать питаться на определенное кол-во калорий, иногда позволяя себе расслабон и повышая коридор. То есть - это должно стать просто привычным питанием, вот и все!!! Поменять вообще свое отношение к пище, разобраться с аппетитом и голодом, наслаждаться жизнью, а не только едой, да много чего еще!!! Так что пока я настроена именно на такой расклад. А по другому как?? по-моему - других вариантов нет. Или вот представьте - достигла я заветной цифры на весах, и с радости давай опять лопать все что не прибито... ага... столько сил и терпения и потом что - под хвост коту???
Так что мотивация здесь лично для меня простая - правильно питаться нужно всю жизнь, если хочешь быть здоров, бодр и весел))))) ура, товарищи!!!

DTB2005 писал(а):
Похудела уже на 24 кг! И как то мотивация потихонечку исчезает! Что делать!?


Привет! Ни в коем случае не останавливайся. Возможно вес встал или депрессия какая нибудь весенняя,но бросать не стоит. У тебя очень хороший результат.

DTB2005 Создашь линеечку, информер и может мотивация появится. А может у тебя уже дефицит массы и поэтому нет мотивации?

DTB2005
Я за тебя искренне рада! Тоже хочу похудеть, где бы сил и упорства набраться чтобы добиться хотя бы твоих результатов?! Так держать! Не кисни!!!

Всем приветик!!!!!!!!! Подскажите какую-нибудь формулу, чтоб высчитать свои ккл в сутки, я считала по какой-то, вышло 1863 ,чёт не очень :)

Привет, у меня в блоге. Коридор калорийности - там есть как подсчитать свой коридор.

dentas
Посмотрела и ничего не поняла