Да я в принципе тоже не особо дружу. На работу с работы на велосипеде катаюсь, после работы и на выходных катаюсь в свое удовольствие по области). Раз в неделю собираемся на пикник - играем в волейбол, плаваем. А утром и вечером пресс качаю и кручу хула-хуп. 1 раз в 2 недели сауна (Зимой каждую неделю). В августе планируем с Мужем поехать в Карпаты (пеший тур по Карпатским Двухтысячникам (6 дней - 60 км)). Вот и весь спорт.

с нового года,как начала в 1001-й раз худеть, я скинула за 6 месяцев- чуть больше 11 кг, из них 8кг.-с марта,за 4 месяца,как на МФ перешла.теперь худею по 2 кг. в месяц-не больше..
в результате,я скидывая по чуть- чуть,уже многих тут обогнала
по принципу:-тише едешь....
а ты молодец!!! цели себе поставила-нешуточные!!!
ты уже пыталась раньше худеть?

не мало набралось!!!
особенно
-очень уважаю!!! у нас на работе у мужчин бум такой наблюдается.
а я велосипед-если только за городом...а в городе-боюсь!!!жутко!!! с нашим движением! и моим знанием правил дорожного движения!!!
предпочитаю-ролики!!!

Reminata,я тебе предложение сделала,потому что 1 июля мы с тобой были в одинаковых параметрах! ну только если у тебя рост на 1 сантиметр больше
мне очень интересно,как мы будем двигаться к цели! почему интересно?
интересно посмотреть на разный подход к достижению,еще потому что у тебя есть фора,в виде одного см..роста,+ты только начала,а в начале вес быстрее уходит!(через 6 мес. как у меня, уже во многих случаях плато начинается..)

warda
Я начала 3 мая и вес у меня был 79кг, а что касается 1 см роста, то я если честно не знаю какой он у меня точно, везде по разному показывает 158-160см.
"Тише едешь - дальше будешь" это конечно хорошо, но лично для меня 2кг в месяц очень-очень мало

отлично!!! я в тебя верю!!! и буду тебя поддерживать!!!
а ты меня-тормозить!! (что бы я разгруз не устроила!!)-хорошо?

warda
А что плохого в том чтобы сделать разгруз один раз в неделю, ну или хотя бы 1 раз в 10 дней, попробуй на курице или рыбе!

ничего плохого! просто это не мое и все.цитата:"разгрузы у меня вообще не получаются!!! до обеда обычно еле выдерживаю!!!-а заканчивается любой разгруз ВЕЛИКИМ ЧИТТИНГОМ!!!!!"

я сама поначалу боялась.... целый год не решилась на такой шаг.... а потом сменила место работы... а тут Шефф с Девушкой прогулки после работы на великах устраивают, так мы с мужем с ними начали кататься.... а там и на работу начала приезжать, так как с работы сразу на покатушки.... никто меня одну ждать не будет))))
Хотя насколько я знаю Питер.... то я бы там не рискнула даже на роликах кататься))))

так я же по тратуару пешеходов пугаю!!