Групка от 90 до 80

Tasya42

Девочки, еще и завтракать надо, у меня на завтрак 100-200ккал уходит
Утром как встаете стакан воды (я раньше с лимоном пила), через полчаса уже кушать захотите, вот тогда и завтракаете.

Юлианнет

пчелка0880 спасибо, надо будет попробовать....

Кошка777

пчелка0880 я тоже последую твоему примеру! Спасибо дорогая! :smu:sche_nie:

пчелка0880

Юлианнет
miksa777

приходите буду рада :-|-:

Наташок

miksa777 писал(а):

у меня завтра "Читтинг" с мужем 4 года брака

оу, поздравляю :bu_ket:

пчелка0880
не уйдешь от нас - будешь супер-консультантом
ну ты молодец-отлично движешься! сразу видно подарочек хочешь :hi_hi_hi:

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

Девочки, а кто тут такие вкусные рецепты для пароварки давал? Я их сохранила, а у кого взяла, простите, запамятовала :smu:sche_nie:

Хочу посоветоваться: как котлетки паровые лучше сделать? Ну, чтобы совсем диетические. Добавить соевое мясо? А фарш готовый можно брать? А то у меня мясорубки нет, только блендер... как-то так получилось. И если рыбные котлеты кто в пароварке делал - тоже поделитесь опытом, плиз. Я сегодня решила готовкой заняться :hi_hi_hi:

Свои курицу с картошкой жарю, а себе надо что полегче.

Наташок

Ягусик
viewtopic.php?f=49&t=4708
вот тут посмотри

пчелка0880

Наташок
я тебе уже купила ::yaz-yk:

Ягусик

может я?
я делаю как всем только без хлеба и в пароварке

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Девочки, еще и завтракать надо, у меня на завтрак 100-200ккал уходит
Утром как встаете стакан воды (я раньше с лимоном пила), через полчаса уже кушать захотите, вот тогда и завтракаете.

У меня на завтра уходит около 500 ккал.... на обед до 400 ккал, а на ужин что останется... в день максимум 1200-1300 ккал.... :smu:sche_nie:

Tasya42

Mouse_ntl
;;-)))

ну я про перекусы умолчала, не могу я без них, подсела, раньше такого не было, а как воду и чай пить начала так покушать хочется в перерывчиках, вот на них еще по 100-150 :ps_ih:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции